Re: [問題] 按摩/運動按摩/推拿/整復之間差別

看板MuscleBeach作者cahoic ( )時間5年前 (2018/12/27 01:27)推噓7(7推 0噓 1→)

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不論是一般按摩、盲人按摩或是運動按摩常見有兩種方向全身性按摩：可能加上精油、乳液，不特別壓痛點，而是順過去，有的派別手法深、有的強調淺層，分別有不同的生理學機制造成的放鬆效果痛點式按摩/推拿：根據操作者的背景知識或經驗來找酸痛點/緊繃處的。但如前面的回文朋友說，很多地方並不一定是問題點，甚至壓了可能更嚴重，我就接過不少位不曉得自己椎間盤突出，到國術館推拿按摩後加劇的病人，這個需要特別小心。 ※ 引述《yoyoyin0119 (UnSeenBlade)》之銘言： : 如題 : 小弟最近身體有幾個部位特別緊繃特別不舒服 : 但是不知道要去哪邊處理 : 目前會固定去按摩放鬆 : 但是似乎偏全身性，而且真的很緊繃的部位也沒辦法解決如果是偏全身性的問題，常見與呼吸/核心有關係身體中軸處不穩定，身上的大肌群們容易代償且因為代償容易失去彈性，偏偏這些都跨關節居多因此造成全身性問題，整體筋膜偏緊、多關節活動度下降按摩無法解決長期問題，因為處理的都是結果，而沒有考慮到這些軟組織為何而緊繃 : 運動按摩只體驗過放鬆槍的類型一次放鬆槍也是一種方式不同的機型有不一樣的深度、可以處理到的細節一般運動按摩的地方、或是治療所/工作室都蠻常見有時會多種並用，分別拿來處理不同的區域 : 有點難找店面……效果未知 : 推拿感覺很像是國術館會把身體折來折去，實在不敢體驗 : 整復似乎是比較科學的國術館？？？整復及國術館比較為人詬病的是落差很大有的真的一脈相傳神手級，有的卻是上了幾十個小時拿個證明就出來開業這個就真的需要花點心力、錢力嘗試 : 另外物理治療具體又是如何進行的呢？ : 希望有經驗的大大能解答一下 : 感激不盡其實不管是哪一種按摩、推拿、按摩槍、滾筒找到適合的可能都有不錯的效果但是他們的共通點都是只有鬆開的部分縮短而緊的肌肉也鬆，因為拉長而繃緊無力的也鬆（NKT就很強調這個，如果鬆錯了是有可能變得更糟糕的）而缺乏了重新建立身體主動控制的部分（訓練）因此常常聽見每隔幾天或者一兩週就要去一次然後離不開也好不了（當然如果只是單純訓練後緊繃，這些按摩方式就很適合）那物理治療一般怎麼進行？每個地方的治療方式差異性很大有的著重徒手、有的著重動作控制（運動）、有的儀器為主（震波、電療、牽引等等）以我自己工作的地方來說來的人幾乎都會經歷詢問病史、動作檢測、關節檢測、動作控制測試處理的方式包含關節鬆動、神經鬆動、動作訓練、姿勢調整，甚至是內臟、顱薦椎調整，當然肌肉放鬆也少不了(依狀況用淺/深手法）另外每個治療師的處理手法都不盡相同，跟他本身的專長跟興趣有關不過（自費治療）必定有的都是會先有評估，才根據評估安排內容 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.186.137 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1545845234.A.2E6.html

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yafx4200p

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Cyclo

12/27 08:56, 5年前 , 3^F

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