[問題] 真．新手 屏東健身工廠教練推薦已刪文
肌肉版的各位安安
小弟目前還是學生 在屏東這邊念書
完全沒有踏入過健身房 因為體重過輕 希望能透過健身增重
在此之前沒有接觸過任何健身器材 也沒同學在健身房
在這樣的狀況之下 除了自己上網找影片看 是否建議上教練課？
因為對教練好壞也無法評斷 也還不知道教練課的收費方式等等
個人是比較希望可以買少少的幾堂課了解器材的正確操作方式 會了之後就自己訓練
倘若要找教練的話 想請教各位先進有沒有推薦屏東廠的教練 謝謝
題外話 之後是只有自己一個人去ＸＤ
其實一直以來都很擔心我這種ＢＭＩ低到免役的人去健身房會不會有異樣的眼光ＱＱ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.198.232
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1544807571.A.3CE.html
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那器材的姿勢跟使用方式就都找網路上的資源就可以嗎! 謝謝
※ 編輯: hydran5566 (118.232.198.232), 12/15/2018 01:26:01
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好D 謝謝各位巨巨 剛剛有先去報名體驗了!
※ 編輯: hydran5566 (118.232.198.232), 12/15/2018 11:48:52
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