[問題] 一般健身者使用PRE WORKOUT的多嗎?

看板MuscleBeach作者 (fatnerd)時間5年前 (2018/12/04 19:31), 編輯推噓19(19推 0噓 32→)
留言51則, 18人參與, 5年前最新討論串1/1
撇除掉一些教練 選手 或是相關運動領域的 一般為了身材或是健康因素的健身者 使用PRE WORKOUT的人多嗎? 畢竟有些牌子 像是JYM 一份算下來價格也很高 一周練五次 就噴了不少 小弟以前也吃過一陣子 覺得似乎對自己沒什麼幫助 是否一般健身者使用PRE WORKOUT的效用不大呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.89.205 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1543923115.A.433.html
推
12/04 19:42, 5年前 , 1F
有錢就買 沒錢就算了
12/04 19:42, 1F
推
12/04 19:44, 5年前 , 2F
我都練之前喝一杯黑咖啡
12/04 19:44, 2F
推
12/04 20:06, 5年前 , 3F
我買咖啡因錠 一次吃半顆
12/04 20:06, 3F
推
12/04 20:12, 5年前 , 4F
喝半分
12/04 20:12, 4F
推
12/04 20:13, 5年前 , 5F
我都喝半份..練腿那天喝2/3份
12/04 20:13, 5F
→
12/04 20:14, 5年前 , 6F
算下來一桶可以多喝10幾次 不過前提是對你有幫助
12/04 20:14, 6F
→
12/04 20:18, 5年前 , 7F
以暴汗來說 覺得大部分都是咖啡因的效果
12/04 20:18, 7F
推
12/04 20:24, 5年前 , 8F
基本上要看成分。他屬於哪一種。有的肌酸+其他。
12/04 20:24, 8F
→
12/04 20:25, 5年前 , 9F
有的強調一氧化氮的生成。有的強調專注力。
12/04 20:25, 9F
→
12/04 20:25, 5年前 , 10F
有的強調耐力。但雖然廣告這樣寫。配方能不能成為真的
12/04 20:25, 10F
→
12/04 20:26, 5年前 , 11F
還是需要自己買來吃看看。
12/04 20:26, 11F
→
12/04 20:27, 5年前 , 12F
JYM有六公克的瓜氨酸（一氧化氮爆筋）+BCAA
12/04 20:27, 12F
→
12/04 20:28, 5年前 , 13F
約20份就2000台幣。屬於有錢人的產品。
12/04 20:28, 13F
→
12/04 20:28, 5年前 , 14F
C4新的全黑訓前。從以前的精氨酸改成瓜氨酸。
12/04 20:28, 14F
→
12/04 20:29, 5年前 , 15F
可是我看網路評價，不怎麼好。只能說，每一個人適合的
12/04 20:29, 15F
→
12/04 20:30, 5年前 , 16F
訓前不一樣。有人喜歡感受肌肉運動的專注力提升。
12/04 20:30, 16F
→
12/04 20:30, 5年前 , 17F
爆筋產品則適合在練大重量時使用。
12/04 20:30, 17F
推
12/04 20:54, 5年前 , 18F
我都晨練所以有喝，MYP的30份大約七百多
12/04 20:54, 18F
推
12/04 20:57, 5年前 , 19F
請問Myp的有感嗎？一直以來都想買
12/04 20:57, 19F
推
12/04 20:58, 5年前 , 20F
對專注力我覺得有差，覺得貴可以買咖啡因片試看看
12/04 20:58, 20F
→
12/04 21:01, 5年前 , 21F
五點起床有喝Pre練的話到中午精神都很好，但下午會有點
12/04 21:01, 21F
→
12/04 21:02, 5年前 , 22F
累
12/04 21:02, 22F
推
12/04 21:05, 5年前 , 23F
我是喝這牌子 50份大約800-900 喝完大約會維持30-40
12/04 21:05, 23F
→
12/04 21:06, 5年前 , 24F
鐘精神飽滿的狀態
12/04 21:06, 24F
→
12/04 21:06, 5年前 , 25F
12/04 21:06, 25F
推
12/04 21:22, 5年前 , 26F
昨天練背喝myp pre2.0贈品包 cola口味不錯喝 一份配1000
12/04 21:22, 26F
→
12/04 21:22, 5年前 , 27F
cc的水味道還很夠 不過喝差不多300時 右手小臂整個腫到
12/04 21:22, 27F
→
12/04 21:23, 5年前 , 28F
很硬 左手也有 但沒那麼腫 說實話有點嚇到
12/04 21:23, 28F
→
12/04 21:23, 5年前 , 29F
還好後面有慢慢消一些
12/04 21:23, 29F
推
12/04 21:26, 5年前 , 30F
那種感覺就像手伸進去量隧道式血壓機 機器加壓到即將
12/04 21:26, 30F
→
12/04 21:26, 5年前 , 31F
減壓的前一刻那樣@@
12/04 21:26, 31F
→
12/04 21:27, 5年前 , 32F
也有可能我的前臂出力過多 這是提醒我該使用拉力帶的意
12/04 21:27, 32F
→
12/04 21:27, 5年前 , 33F
思xddd
12/04 21:27, 33F
推
12/04 21:28, 5年前 , 34F
後面有去做個cable夾胸 感覺發力的部位充血的感覺比以
12/04 21:28, 34F
→
12/04 21:29, 5年前 , 35F
往明顯許多 也許可以三五天喝一次 順便用腫脹部位確認
12/04 21:29, 35F
→
12/04 21:29, 5年前 , 36F
自己有沒有練對地方(？)
12/04 21:29, 36F
→
12/04 21:43, 5年前 , 37F
樓上你確定你那不是高血壓？
12/04 21:43, 37F
推
12/04 21:56, 5年前 , 38F
與其吃prework,乳清,自己備料準備食材,專業的都直接用
12/04 21:56, 38F
→
12/04 21:56, 5年前 , 39F
黑魔法，CP值還比較高，一不小心如果比賽得名，還可以
12/04 21:56, 39F
→
12/04 21:56, 5年前 , 40F
名利雙收，教練課賣不完!
12/04 21:56, 40F
→
12/04 21:56, 5年前 , 41F
給原po參考一下!
12/04 21:56, 41F
推
12/04 23:22, 5年前 , 42F
有用supplements的 pre-work 沒什麼特別的感覺.
12/04 23:22, 42F
推
12/05 00:16, 5年前 , 43F
有喝BSN-NOX跟RUSH 近期覺得RUSH便宜大碗
12/05 00:16, 43F
→
12/05 00:17, 5年前 , 44F
Iherb有賣～已吃四罐以上了吧 讚讚
12/05 00:17, 44F
推
12/05 00:58, 5年前 , 45F
我的血壓平時都在110 60上下 這樣不算高血壓吧？
12/05 00:58, 45F
推
12/05 01:23, 5年前 , 46F
你要先了解補品跟藥品的差別，pre大部分喝爽的
12/05 01:23, 46F
推
12/05 11:43, 5年前 , 47F
我的感覺是喝了真的有爽 但對增肌有無實質幫助就問號問
12/05 11:43, 47F
→
12/05 20:01, 5年前 , 48F
沒什麼用 肌酸比較實在
12/05 20:01, 48F
→
12/05 20:01, 5年前 , 49F
但心理作用不錯
12/05 20:01, 49F
→
12/06 10:56, 5年前 , 50F
我咖啡因過敏，吃pre 都超有感...，力量耐力專注都差
12/06 10:56, 50F
→
12/06 10:56, 5年前 , 51F
很多，然後晚上也會睡不著= =
12/06 10:56, 51F
‣ 更多 ro123eo 的文章
文章代碼(AID): #1S1cMhGp (MuscleBeach)