[閒聊] 新店健工到底怎麼練

看板MuscleBeach作者 (海灘褲)時間5年前 (2018/11/14 23:09), 編輯推噓20(21推 1噓 28→)
留言50則, 28人參與, 5年前最新討論串1/1
大學懵懵懂懂的健身了一年成功瘦身 辦了高雄健工 但因為不會練只是維持瘦身 後來搬回台北辦了中和健工請了教練也參觀當時剛開幕的新店健工 170骨骼肌拼到34 三項只接近三百 後來去國外工作一年又斷掉 回來住新店 那個人流量遠遠超過剛開幕時 我本身每天工時破十小時 6點出門回家也6-7點 吃個飯休息一下8.9點 再去到新店健工 深蹲架跟硬舉區有人 胸背都滿的不打緊 連肩膀這種都要等 最扯是有一次想熱身連跑步機都沒有 個人時間很有限的狀況看到在排器材真的很無力 算一算開始運動斷斷續續也四年多 這樣到底怎麼練 會籍到明年一月但最近幾個月都半放棄的狀態了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.50.99 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1542208175.A.683.html
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11/14 23:18, 5年前 , 1F
如果運動時間不能改的話去別間吧，光等就一肚子火了
11/14 23:18, 1F
推
11/14 23:25, 5年前 , 2F
也太誇張..換一家啊XDD
11/14 23:25, 2F
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11/14 23:33, 5年前 , 3F
是說工作也想辭了 太爆肝了 而且現在只是剩一點肌肉痕
11/14 23:33, 3F
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11/14 23:34, 5年前 , 4F
跡的肥宅
11/14 23:34, 4F
推
11/15 00:13, 5年前 , 5F
排隊真的好浪費時間 下班只想趕快把課表跑完回家耍廢
11/15 00:13, 5F
推
11/15 00:37, 5年前 , 6F
轟菌
11/15 00:37, 6F
推
11/15 00:55, 5年前 , 7F
嗯~簡單的在家徒手訓練其實不錯吧
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11/15 00:56, 5年前 , 8F
然後練著練著HOMEGYM就組起來了XD
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11/15 01:30, 5年前 , 9F
平日20-22最多人 時間沒法錯開 換一間最快
11/15 01:30, 9F
推
11/15 02:33, 5年前 , 10F
去中和廠，差不了多久，等器材時間，可以算成車程
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11/15 02:33, 5年前 , 11F
或是去私人工作室
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推
11/15 07:32, 5年前 , 12F
早起練早上 沒當過兵嗎
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推
11/15 07:33, 5年前 , 13F
早上通常都有空喔
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11/15 07:34, 5年前 , 14F
我也是有類似困擾，健身風氣起來後，家裡附近那間ol
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11/15 07:34, 5年前 , 15F
d school健身房整個大翻新，每天都一堆人，器材排隊
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11/15 07:34, 5年前 , 16F
到不行，現在運動荒廢快一年，只剩飲控。
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11/15 07:42, 5年前 , 17F
有人沒看到我都六點起床出門嗎？閱讀障礙？
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11/15 07:55, 5年前 , 18F
幹嘛生氣氣，沒聽過早上四五點運動的人嗎
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噓
11/15 07:59, 5年前 , 19F
喔所以？ 只有你在排？ 不爽退啊
11/15 07:59, 19F
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11/15 08:30, 5年前 , 20F
Home gym 在呼喚著你
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11/15 08:57, 5年前 , 21F
是針對上面說沒當過兵不會早起的呦 我就說都六點起床出
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11/15 08:57, 5年前 , 22F
門了
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11/15 08:58, 5年前 , 23F
Home gym認真在考慮了
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11/15 09:01, 5年前 , 24F
新店健工 尖峰時間只有可怕
11/15 09:01, 24F
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11/15 09:04, 5年前 , 25F
信義建工尖峰時間都找得到空器材了，新店人有這麼多？
11/15 09:04, 25F
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11/15 09:41, 5年前 , 26F
新店運動中心2020完工！可望分散人群
11/15 09:41, 26F
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11/15 10:10, 5年前 , 27F
下班前一個小時補個碳水 下班直接練 練完再吃晚餐
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11/15 10:21, 5年前 , 28F
換間健身房啊 新店又不是只有建工 找些老牌舊舊的那種
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11/15 10:21, 5年前 , 29F
老牌的就算人很多 也不會有健工多 而且通常老牌的會員
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11/15 10:22, 5年前 , 30F
通常都會願意共用器材 大家聊聊天一起練應該還行
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11/15 10:38, 5年前 , 31F
你可以凌晨去練想運動一定有時間
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11/15 11:01, 5年前 , 32F
我的工時讓我無法凌晨去 不過如果辭職可能會找補習班
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11/15 11:01, 5年前 , 33F
晚上工作白天練
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11/15 11:14, 5年前 , 34F
我5：30出門上班18：00下班，照樣練啊，找人少的小型健
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11/15 11:14, 5年前 , 35F
身房啊
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11/15 11:15, 5年前 , 36F
我現在的健身房九個架，從來都沒等過
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11/15 11:43, 5年前 , 37F
請問樓上是哪家!?
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推
11/15 13:17, 5年前 , 38F
新店深蹲架真的有點少 跑步機那麼多幹嘛.....
11/15 13:17, 38F
推
11/15 13:55, 5年前 , 39F
新店老牌就健而美啦
11/15 13:55, 39F
推
11/15 16:13, 5年前 , 40F
放棄健力三項 選擇黑魔法啊
11/15 16:13, 40F
推
11/15 16:22, 5年前 , 41F
健工深蹲硬舉真的超多人
11/15 16:22, 41F
推
11/15 16:24, 5年前 , 42F
而且有些巨巨會佔用非常久 曾經遇到一個硬舉 一個多小時
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11/15 16:25, 5年前 , 43F
還沒結束
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推
11/15 17:16, 5年前 , 44F
只有兩個蹲舉架太少了。新開時候還好後來連跑步機都滿真
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11/15 17:16, 5年前 , 45F
是驚人。
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11/15 22:08, 5年前 , 46F
早點洗睡上班前去練可以包場
11/15 22:08, 46F
推
11/15 23:24, 5年前 , 47F
新店健工6點才開門
11/15 23:24, 47F
推
11/23 02:46, 5年前 , 48F
我建議你回家前吃點東西直接去練，練完再吃，這樣你可以
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11/23 02:46, 5年前 , 49F
打錯是下班前吃東西 直接到健身房練
11/23 02:46, 49F
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11/23 02:47, 5年前 , 50F
算一下公司到健身房要多久 到健身房前一小時吃東西
11/23 02:47, 50F
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