[問題] 小手術後休養期及鍛鍊
昨天在醫院做了背部皮下腫瘤切除手術
傷口不大(如附圖
想問問看
各位這種傷
會繼續自己的全套訓練計畫嗎?
還是會捨棄上肢軀幹的訓練課程?
或者會全面停練等拆線後再開始練呢?
https://i.imgur.com/6HWvRDa.jpg

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