Fw: [問卦] 早上去健身房下午去工作

看板MuscleBeach作者 (不聽不聽你別說)時間7年前 (2018/09/15 23:01), 編輯推噓15(17推 2噓 17→)
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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1RdHDzUB ] 作者: ss8901233 (不聽不聽你別說) 看板: Gossiping 標題: [問卦] 早上去健身房下午去工作 時間: Sat Sep 15 22:13:14 2018 請問有去健身房習慣的人 有沒有上午去 下午去工作的 目前的工作會到晚上十二點多 健身房早就關門了 沒辦法下班去 早上要去每次都太累不怎麼想動 很怕會引響晚上工作的體力 早上去健身房到底能不能多賣點肝 體力好點呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.118.228 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1537020797.A.78B.html
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09/15 22:13, 7年前 , 1F
換工作
09/15 22:13, 1F
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09/15 22:17, 7年前 , 2F
會睡眠不足更早死
09/15 22:17, 2F
推
09/15 22:18, 7年前 , 3F
館長開24小的啊
09/15 22:18, 3F
推
09/15 22:19, 7年前 , 4F
你不會先去一個禮拜試試看喔
09/15 22:19, 4F
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09/15 22:19, 7年前 , 5F
晚上健身 有些人會亢奮睡不著
09/15 22:19, 5F
推
09/15 22:20, 7年前 , 6F
真的是會累
09/15 22:20, 6F
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09/15 22:37, 7年前 , 7F
有人是早上5.6點去然後8點上班的
09/15 22:37, 7F
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: ss8901233 (27.52.103.44), 09/15/2018 23:01:20
噓
09/15 23:06, 7年前 , 8F
影啦
09/15 23:06, 8F
推
09/15 23:26, 7年前 , 9F
我6點去7：30回家洗澡 8：30上班 完全不會累 但要10.
09/15 23:26, 9F
噓
09/15 23:44, 7年前 , 10F
自己廢怪我囉Zzz
09/15 23:44, 10F
推
09/16 00:21, 7年前 , 11F
我七點去重訓練到八點半，九點上班六點下班。晚上有
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09/16 00:21, 7年前 , 12F
氧八點半上飛輪有時候連上兩堂上到十點半才回家大概
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09/16 00:21, 7年前 , 13F
十一二點睡覺，隔天六點起床。
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推
09/16 01:13, 7年前 , 14F
樓上真的很healthy
09/16 01:13, 14F
推
09/16 01:26, 7年前 , 15F
H大也太勵志.....想請問持續多久了
09/16 01:26, 15F
推
09/16 07:14, 7年前 , 16F
早上五點起床，運動到7點直接上班
09/16 07:14, 16F
推
09/16 07:19, 7年前 , 17F
幾週而已啦不可能長期這樣練，但早上去練已經維持好
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09/16 07:19, 7年前 , 18F
幾個月了
09/16 07:19, 18F
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09/16 07:20, 7年前 , 19F
最近認真減脂，所以上飛輪的頻率次數增加很多
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推
09/16 07:27, 7年前 , 20F
早上去練超好，沒人不用排隊整間都自己的，一樣早上七點進
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09/16 07:27, 7年前 , 21F
健身房，九點進公司，十一點睡，出社會工作已經三年了，三
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09/16 07:27, 7年前 , 22F
年都這樣過的，公司同事本來練晚上的，被我說服嘗試提早睡
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09/16 07:27, 7年前 , 23F
覺改早上去之後覺得超棒，精神超好
09/16 07:27, 23F
推
09/16 08:38, 7年前 , 24F
之前大學早八也是六點練 七點半離開
09/16 08:38, 24F
推
09/16 13:59, 7年前 , 25F
一定要先健身，因為你能決定不去健身但不能不工作
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09/16 13:59, 7年前 , 26F
先工作就會怠惰不健身
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推
09/16 14:55, 7年前 , 27F
推樓上，完全被說中 XD
09/16 14:55, 27F
推
09/16 17:42, 7年前 , 28F
上班前去 啊不要練太操
09/16 17:42, 28F
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09/16 21:36, 7年前 , 29F
一堆理由 你還是別練了! 早上去練人少不用排隊才好 好
09/16 21:36, 29F
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09/16 21:36, 7年前 , 30F
嗎 而且一早去練就把肝醣血糖耗掉 等於之後活動燃燒脂
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09/16 21:36, 7年前 , 31F
防的機率大增 早上根本黃金減脂時間
09/16 21:36, 31F
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09/16 21:54, 7年前 , 32F
我自己是不喜歡人太多，都早上6-7點去，洗完澡弄好早午餐
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09/16 21:54, 7年前 , 33F
，然後去上九點的班
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09/16 21:55, 7年前 , 34F
晚上有餘力會在去跑個步，剛好錯開一堆要練重訓的人
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09/16 21:55, 7年前 , 35F
我覺得不要給自己太過頭的壓力，一週先設定去2-3次看看
09/16 21:55, 35F
推
09/17 00:09, 7年前 , 36F
我都下午去，有一個阿伯工作是保全晚班的，還是每
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09/17 00:09, 7年前 , 37F
天下午固定報到啊
09/17 00:09, 37F
推
09/17 12:09, 7年前 , 38F
不要貪心，健身沒那麼好，體力身材那都是附加的，條件
09/17 12:09, 38F
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09/17 12:10, 7年前 , 39F
不允許又不肯苦撐就放掉，等有錢有閒再來做。
09/17 12:10, 39F
推
09/17 15:24, 7年前 , 40F
等有錢有閒的時候 差不多也要躺病床拿錢來養肝了...ㄎㄎ
09/17 15:24, 40F
推
09/17 21:57, 7年前 , 41F
健身不會只是為了身材好看好嗎
09/17 21:57, 41F
推
09/17 23:46, 7年前 , 42F
我也都去早上 晚上的萵苣人太可怕了
09/17 23:46, 42F
推
09/18 16:02, 7年前 , 43F
我也好想養成早上運動的習慣啊
09/18 16:02, 43F
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