[問題] 請問這台機器叫什麼名字
如題
小女子上禮拜去健身房
因為本身有駝背 圓肩之類的毛病
中醫師還說我有脊椎側彎和左側骨盆前傾的現象 ps左側骨盆前傾不知是不是因為我習慣
側右邊睡覺??
希望強化背肌 所以選擇划船機
做到一半 巡場教練跑來要我先不要做划船
他覺得我用錯力量(他認為我痠痛的位置應該是上手臂而不是背部)
他建議初學者可以先做上面圖片那台機器感受一下背部出力的感覺
不好意思 扯了一堆
重點是想問上面那台機器叫什麼名字
以便我自行查詢該機器的完整使用方式
謝謝~
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