[問題] 肚子橫紋
一直以來沒有很胖過
以前甚至可以說是蠻瘦的
三十歲過後有變胖了些
但是肚子上從小到大始終有兩條橫紋很困擾
想請問解決方法
是體脂太高嗎
我自己用歐姆龍量是很肥的22 (173/70)
這一兩年有斷斷續續在練
身材有變扎實一點不過當然離巨巨們很遙遠
想請問是否要先控制飲食先減脂
還是持續增肌?
https://i.imgur.com/0WjCjEA.jpg
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自己的問題自己來總結一下
這兩條肥宅線(?)似乎跟體脂無關
應該是跟長期坐姿駝背有關
只是不知道改善坐姿有沒有可能消掉
好像有點難
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.123.52
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1533625064.A.65D.html
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