Re: [閒聊] 可以理解喬帥的倦怠感

看板MuscleBeach作者ck1158 (小鹹)時間7年前 (2018/07/09 17:51)推噓7(7推 0噓 2→)

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每個階段都可以有不同的興趣以前可能都玩電腦遊戲接著開始喜歡戶外運動所以現在對健身有點倦怠也是合情合理但還是要提醒一點不知道你對健身的看法純粹是興趣還是一項投資現在每天花一到一個半個小時時間訓練吃花錢在飲食和裝備等等如果覺得這樣的投資不值得那麼不訓練的代價更高我想應該沒有人希望生命的最後十年因為連基本的身體活動都沒辦法做到而臥病在床吧不用講這麼遠很多人四五十歲肩頸、膝蓋、代謝的問題都出來了回到你的問題健身的工具很多如果你熟悉了一個項目可以試著學習新的項目街頭健身、體操、瑜伽、拳擊、柔道、健力、舉重等其實還有很多可以用基礎體能去學習的東西對沒有肌力訓練經驗的人來講要入門可能還沒你這麼容易勒學習時也可以抱持一個健康的心態畢竟自己不是專項選手不用一定把自己操到爆成績到什麼程度如果真的有愛再專精也不遲結論希望你能繼續堅持下去加油～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.45.193 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1531129876.A.372.html

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kuroda

07/09 18:23, 7年前 , 1^F

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yeahwazzup

07/09 18:32, 7年前 , 2^F

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watwmark

07/09 18:51, 7年前 , 3^F

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