Re: [問題] 可以把乳清蛋白當成藥粉在吃嗎？
※ 引述《eva19452002 (^^)》之銘言：
: 剛入手濃縮乳清蛋白
: 味道還行，但是我覺得長期喝應該會膩
: 於是我就把廠商所附的湯匙，一平匙往嘴裡放
: 趁乳清蛋白還沒在口中化掉就趕快配開水吞下去
: 還沒有感覺到味道就已經被我吞下去了
: 不知道這種吃法能不能代替在杯中搖晃的吃法
: 謝謝大家
意外很多人不喜歡這種吃法
但我以前在康是美買的千沛乳清就是這樣吃
因為真的泡起來沒很好喝 但是這樣吃口感意外還不錯
然後它的量匙比較小 如果是ON 36g那種量匙就不適合了
個人還會用台紐乳清直接加一點蜂蜜拌一拌來吃
味道有點接近牛奶糖
我覺得食用方式應該不會破壞乳清的營養價值吧?個人淺見
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