[閒聊] 深蹲不能赤腳練 是不是得買重訓鞋

看板MuscleBeach作者 (淡如雲煙~遊在四方)時間7年前 (2018/05/17 15:00), 編輯推噓34(34推 0噓 30→)
留言64則, 36人參與, 7年前最新討論串1/1
版上巨巨 美美大家好 小胖我原本練深蹲都是赤腳練（當初熱心教練建議） 的確蹲起來感覺是比以往穩一些 但最近換到健工 有被巡場教練糾正這行為 突然變成穿鞋蹲就有點怪怪的 請問這樣是不是真的該考慮入手一雙 還是一陣子後 習慣了就不會這樣了 補充一下 目前穿去健身的鞋子是慢跑鞋 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- 淡遊 淡如雲煙~~遊在四方 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.108.88 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1526540401.A.0A8.html
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功夫鞋也行吧，而且超便宜
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買一雙吧！身體健康不是金錢可以衡量的
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最接近赤腳就五趾鞋 不過豪貴
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一般訓練鞋就可以啦 還比跑鞋便宜
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中筒Convers無氣墊款便宜好蹲，但有的健身房不給穿，要問
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要便宜就outlet買過季nano metcon不用三千
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兩千初就有
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converse好穿，把家裡太久沒穿的拿來蹲，蹲得很爽，還可
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VFF 記得最近在打折
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避免赤腳襪子髒掉
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推convers帆布鞋
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硬底鞋都可阿
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感謝各位巨巨熱心建議 我會好好考慮買一雙 可能會先試試
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看平底鞋
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Vans
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vibram five fingers
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我在建工不穿鞋很久了欸
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迪卡儂網球鞋感覺還行
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舉重鞋 除了穩定 硬底 墊高調整動作水平 比較沒什麼
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其他特殊功能 不是每個人都適合被墊高 如果確認自己
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不需要墊高 只要找穿了舒適和穩定夠硬的鞋子就好
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但我腳板型一直跟converse 不太合
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有推薦其他的入門鞋嗎
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還是習慣赤腳蹲
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功夫鞋 100-150一雙吧
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我大多是穿跑鞋蹲 單純懶得想跑步還要帶鞋去換 底不要太軟
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應該都是沒問題的
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推
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推薦直接穿雙低階舉重鞋了 低階舉重鞋現在又不貴 不介
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意買二手的更便宜
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如果可以ATG 更建議穿雙舉重鞋來減少失誤造成的壓力
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05/17 17:02, 7年前 , 31F
VFF 也有穿過 是不錯啦很方便 但那價格單純拿來重訓不
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05/17 17:02, 7年前 , 32F
值得 個人認為 嘗鮮可以試看看
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05/17 17:21, 7年前 , 33F
迪卡儂水陸兩用鞋，當赤足鞋CP值爆高
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05/17 17:28, 7年前 , 34F
不能赤腳嗎？不過我在家只有啞鈴好像沒什麼差…
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05/17 17:41, 7年前 , 35F
zx大，能否推薦低階舉重鞋？我腳大又寬楦
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05/17 17:43, 7年前 , 36F
低階舉重鞋好像也沒幾款 ADIDAS POWERLIT 跟 SABO 還
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有中國的多威 中國還有一牌但我忘了
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05/17 17:48, 7年前 , 38F
赤腳被糾正過 腿日改穿帆布鞋 反正跑步只有熱身時500M
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05/17 17:48, 7年前 , 39F
鞋寬我就不知道了 你可以全家福隨便找雙ADIDAS鞋穿看
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05/17 17:49, 7年前 , 40F
看 依照前人經驗 POWERLIFT 平常穿幾號就買幾號
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腳寬，康瑞可以，我穿歐碼40號，一樣也是買40號
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05/17 19:18, 7年前 , 42F
我是4E寬楦，穿康瑞還OK，沒有很鬆，但至少不緊。
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05/17 21:11, 7年前 , 43F
巡場教練菜，不要管他。只要你資格比他老。就好了。
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05/17 21:20, 7年前 , 44F
腳踝沒問題就沒差
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05/17 21:27, 7年前 , 45F
就我看到的 如果有穿襪子大部分教練是不會說什麼
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05/17 21:52, 7年前 , 46F
vibram五指鞋最近在打折唷 到五月底
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05/17 23:51, 7年前 , 47F
之前metcon特價1500上下就有了
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05/18 02:14, 7年前 , 48F
隨便淘個便宜舉重鞋，而且舉重鞋有好處，整雙都硬的，槓
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05/18 02:14, 7年前 , 49F
片砸到不會像穿功夫鞋那麼慘
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05/18 09:02, 7年前 , 50F
因為有些人腳真的很臭，不穿鞋大概周圍的人瞬間pr都會
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掉20 kg
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場館禁止赤腳是基於衛生問題，不是赤腳會受傷
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連鎖場館都是這樣，看你不是妹什麼規定都有
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妹子喜歡都沒關係胖子最好臉都包起來
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05/18 12:44, 7年前 , 55F
可以買類似迪卡儂的水陸兩用鞋
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推
05/18 12:53, 7年前 , 56F
腳大又寬楦適合五指鞋，我腳版型穿Nike Adidas 都不
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05/18 12:53, 7年前 , 57F
適合，平常只能穿4E寬楦還有點窄，重訓穿五指鞋非常
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舒服，可以平常不能穿，太醜
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可惜
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05/18 22:25, 7年前 , 60F
第一次在板上看到推五趾鞋
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推
05/20 20:47, 7年前 , 61F
以前偶爾也有推文，跟一般鞋子比例1:10吧 很少人推
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薦，也很少人嘗試，買鞋子自己爽最重要
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推
05/20 23:51, 7年前 , 63F
還是有啦，我就是在這版看到才去買的，後來metcon跟舉
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05/20 23:51, 7年前 , 64F
重鞋都冰箱了
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