[問題] 信義區教練推薦
最近加入信義健工開始接觸重訓,因為完全沒重訓基礎,肌肉量和肌力也都不足,即使看
著使用方式用器材也很難抓到施力點,也有骨盆前傾的問題
正在考慮是否該找個教練帶入門,但身邊沒什麼在玩重訓的朋友,自己也還不太會判斷
想問大家有沒有推薦的健工信義廠或是附近區其他私人教練
謝謝 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.8.206
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