徵求麥克波羅伊或其他書籍

看板MuscleBeach作者 (巴斯光年)時間7年前 (2018/03/25 01:01), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 6人參與, 7年前最新討論串1/1
懇請啃完的巨巨們割愛！！！ 或是有其他推薦的功能訓練書籍可站內性！ 台中佳 感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.116.178 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1521910900.A.BC5.html
推
03/25 01:10, 7年前 , 1F
靈活如豹聽說很猛
03/25 01:10, 1F
推
03/25 01:31, 7年前 , 2F
今天看到1f說的那本 有人看完要分享個心得嗎
03/25 01:31, 2F
推
03/25 01:52, 7年前 , 3F
靈活如豹 觀念精彩 動作教學普普 鬆動術鬼才
03/25 01:52, 3F
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03/25 01:52, 7年前 , 4F
但做為ㄧ個訓練工具書 除了課表外該有都有
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03/25 01:53, 7年前 , 5F
但作者跟crossfit產業是ㄧ體的 書中有美化
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03/25 01:53, 7年前 , 6F
Crossfit的地方
03/25 01:53, 6F
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03/25 07:54, 7年前 , 7F
我也覺得LEOPARD那本mobility的部分最值得參考
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03/25 07:54, 7年前 , 8F
其他普普
03/25 07:54, 8F
推
03/26 18:40, 7年前 , 9F
大推豹書，觀念與放鬆術很實用。
03/26 18:40, 9F
推
03/27 18:38, 7年前 , 10F
借徵 希望有的版友可以站內感恩
03/27 18:38, 10F
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