Re: [閒聊]臥推跟引體向上的比例

看板MuscleBeach作者 (Sayo)時間6年前 (2018/03/12 10:38), 6年前編輯推噓8(8推 0噓 6→)
留言14則, 11人參與, 6年前最新討論串2/2 (看更多)
這篇文章讓我想到我在北竿當兵的事。 連上有兩個單槓跟俯臥撐狂人。 我們連是北竿機場跑道旁那個，大概是2009年的事。 如果有連隊人在看ptt就會知道我說誰XD 一個志願役，一個不願意。 兩個互比拉到20幾下還欲罷不能。 依當時的勢頭，拉到30下根本不成問題。 一分鐘計時俯臥撐一個51一個49，光看數據根本猛到爆。 事實上兩個身體數值大約如下 一個不滿165公分，體重47 一個不滿160，體重42 當我們夜巡時，兩位根本沒辦法背20公斤彈藥箱走北竿的坡。 在我看來天生的體型，骨骼形狀，手腳長短，真實的肌肉分佈位置，才是影響的最大原因 。身高，體重反而是次要數。 另外我本人49公斤時單槓能拉16下，現在64只能拉十下，自體臥推因為骨骼異常只能推7 下。看到原篇的回文笑說有些教練推不了三下笑死，實在有些感慨啊。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.224.150 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1520822307.A.F49.html
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03/12 10:55, 6年前 , 1F
男生體重4x 感覺好瘦啊...
03/12 10:55, 1F
推
03/12 11:47, 6年前 , 2F
就像極限體能王那種就很吃體重 精壯的妹子能贏過巨巨
03/12 11:47, 2F
推
03/12 12:28, 6年前 , 3F
體重是次數主要因素吧，4x公斤，20多下真的是因為輕
03/12 12:28, 3F
同體重同體型的男女在引體向上時出現的差距，源自於生長期(青春期)的荷爾蒙改變，男 性上半身肌肉大幅成長，而女性極其細微。 所以我個人認為還是真實的肌肉分布位置影響著引體向上，而不是這人體重破百，就肯定 拉不了幾下。
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03/12 12:35, 6年前 , 4F
俯臥橙
03/12 12:35, 4F
※ 編輯: Suwasayo (27.247.224.150), 03/12/2018 13:01:14
推
03/12 13:50, 6年前 , 5F
哥您骨骼怎麼了。。。
03/12 13:50, 5F
漏斗胸
推
03/12 14:26, 6年前 , 6F
這體重沒有免役？
03/12 14:26, 6F
沒有，因為當好當滿還可以簽
推
03/12 14:35, 6年前 , 7F
一秒一下伏地挺身，做快反而更輕鬆，因為姿勢不標準，
03/12 14:35, 7F
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03/12 14:35, 6年前 , 8F
挺上來時手臂沒伸直就又下去。
03/12 14:35, 8F
※ 編輯: Suwasayo (27.247.224.150), 03/12/2018 16:21:53
推
03/12 17:14, 6年前 , 9F
伏地挺身怕的是做慢. 你快速做10下跟要你一分內做10下是
03/12 17:14, 9F
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03/12 17:14, 6年前 , 10F
天差地別的不同
03/12 17:14, 10F
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03/12 17:18, 6年前 , 11F
成吉思汗教練標準是自體體重1.5倍三下吧?
03/12 17:18, 11F
推
03/12 18:46, 6年前 , 12F
引體向上體重輕本來就是優勢之一
03/12 18:46, 12F
推
03/12 20:18, 6年前 , 13F
裝步連，好可憐
03/12 20:18, 13F
嗨 北竿弟兄嗎 ※ 編輯: Suwasayo (27.247.224.150), 03/12/2018 21:52:12
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03/13 06:15, 6年前 , 14F
2008.12.1上島，很多回憶
03/13 06:15, 14F
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文章代碼(AID): #1QfUWZz9 (MuscleBeach)
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