[問題] 抬手時 肩膀後側有聲音

看板MuscleBeach作者 (白傑森武)時間8年前 (2017/12/18 22:45), 8年前編輯推噓8(804)
留言12則, 7人參與, 8年前最新討論串1/1
如題 想請問有人有類似的經驗嗎 最開始是作引體向上時右臂拉傷 一開始只是感覺沒什麼力氣而已 後面慢慢變痛 有天突然發現右臂往上平舉會有聲音 差不多是在右肩後側的肩關節那邊 兜一聲 到現在差不多三週了 都沒好 看了一間中醫 三間西醫 都說骨頭沒問題 有聲音很正常 有的說肌肉發炎 有的說韌帶 但吃了診所開的消炎藥也完全沒用 今天去打消炎針也沒什麼用 上網查感覺像是肩關節夾擠症候群 但是持續的時間似乎有點久 想請問有女孩有類似的經驗嗎? 醫生都說不需要刻意不動到右手 但我試過跟平常一樣生活 馬上又會痛 聲音也很大聲 之前試過連續垂著右臂三天 完全不動它 聲音有變小一點 但恢復日常作息後又跟原本一樣大聲了 想請問這樣該怎辦呢QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.224.51 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1513608316.A.3E3.html

12/18 23:04, 8年前 , 1F

12/18 23:07, 8年前 , 2F
姐夫有一篇在講如何消除關節喀喀聲
12/18 23:07, 2F
但是症狀跟那個好像不太一樣... 肌肉很痛 沒辦法像影片那樣練習

12/18 23:09, 8年前 , 3F
你測試一下是否是旋轉肌群有傷到看看
12/18 23:09, 3F
請問要怎麼測試呢? ※ 編輯: whitejason05 (122.116.224.51), 12/18/2017 23:12:41

12/18 23:12, 8年前 , 4F
去看自費物理治療
12/18 23:12, 4F

12/18 23:32, 8年前 , 5F
你可以查offcola大的分享,用訓練的動作測試
12/18 23:32, 5F

12/18 23:46, 8年前 , 6F
重訓動作應該有錯 找到錯誤前 先停止訓練吧 不然更嚴重
12/18 23:46, 6F

12/18 23:48, 8年前 , 7F
肱骨撞擊肩峰後側??
12/18 23:48, 7F

12/19 09:10, 8年前 , 8F
節律問題的話還是看看無法治療吧
12/19 09:10, 8F

12/19 09:11, 8年前 , 9F
肩夾擠?
12/19 09:11, 9F

12/19 09:12, 8年前 , 10F
可是我的肩夾擠除非抬手不然沒事的說
12/19 09:12, 10F

12/19 09:12, 8年前 , 11F
還是去大一點的醫院試試看 另外如果是肩夾擠至少要一
12/19 09:12, 11F

12/19 09:13, 8年前 , 12F
個月
12/19 09:13, 12F
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