[閒聊] 館長硬舉教學

看板MuscleBeach作者時間6年前 (2017/12/08 20:33), 6年前編輯推噓87(91推 4噓 54→)
留言149則, 84人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
https://www.youtube.com/watch?v=Td_pWCfQzWg
館長今天po的硬舉教學影片 下面很貼心的把他要講的重點在幾分幾秒列出來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.180.215 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1512736434.A.21D.html ※ 編輯: Wall62 (101.15.180.215), 12/08/2017 20:41:58
推
12/08 20:49, 6年前 , 1F
重點不就大胖教學那一段 阿斯~~~~~~~~~
12/08 20:49, 1F
推
12/08 20:55, 6年前 , 2F
館黑館粉表示：
12/08 20:55, 2F
推
12/08 20:56, 6年前 , 3F
推! 值得好好再三研究!
12/08 20:56, 3F
推
12/08 21:02, 6年前 , 4F
幾乎把各種硬舉形式都講一遍了 連輔助項都有
12/08 21:02, 4F
推
12/08 21:06, 6年前 , 5F
大胖之前在FB講解女生的規則那才是重點
12/08 21:06, 5F
推
12/08 21:12, 6年前 , 6F
一樣的人啊..
12/08 21:12, 6F
推
12/08 21:25, 6年前 , 7F
X的 越來越長 本來話就很多了 又拍了一個一小時三十一分
12/08 21:25, 7F
→
12/08 21:25, 6年前 , 8F
的XD
12/08 21:25, 8F
推
12/08 21:26, 6年前 , 9F
已經是一部電影了呢
12/08 21:26, 9F
→
12/08 21:31, 6年前 , 10F
原來是一部電影r
12/08 21:31, 10F
→
12/08 21:34, 6年前 , 11F
館長健身也健嘴
12/08 21:34, 11F
推
12/08 22:01, 6年前 , 12F
推
12/08 22:01, 12F
推
12/08 22:15, 6年前 , 13F
長一點好啊 要注意的點這麼多，我是不懂那種只想看
12/08 22:15, 13F
推
12/08 22:16, 6年前 , 14F
全台第一不知道，世界史上最長教學影片應該有
12/08 22:16, 14F
→
12/08 22:16, 6年前 , 15F
幾分鐘懶人包的想法
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推
12/08 22:28, 6年前 , 16F
館黑是不是都舉的比館長還重? 想看
12/08 22:28, 16F
推
12/08 22:33, 6年前 , 17F
沒有嫌啦XD 只是90分鐘的動作教學影片真的已經少見
12/08 22:33, 17F
→
12/08 22:33, 6年前 , 18F
而且這幹話真的很多啊XD 先聲明我不是館黑 馬的不
12/08 22:33, 18F
→
12/08 22:33, 6年前 , 19F
然等等被嘴到肌漿噴出來
12/08 22:33, 19F
推
12/08 22:35, 6年前 , 20F
可以看7分鐘的阿 前1分鐘工商 後1分鐘曬恩愛
12/08 22:35, 20F
推
12/08 22:44, 6年前 , 21F
就幹話夾雜教學啦 完全沒學過的可能真的要慢慢看完吧
12/08 22:44, 21F
推
12/08 22:59, 6年前 , 22F
E45 有點明顯 XD
12/08 22:59, 22F
推
12/08 23:39, 6年前 , 23F
可惜台灣沒多少人有耐心看這種長篇的教學影片，9成以上仍愛
12/08 23:39, 23F
推
12/08 23:39, 6年前 , 24F
神也
12/08 23:39, 24F
→
12/08 23:40, 6年前 , 25F
X分鐘健身那種的
12/08 23:40, 25F
推
12/08 23:46, 6年前 , 26F
說真的…看大胖那部分就好
12/08 23:46, 26F
推
12/09 00:14, 6年前 , 27F
很不錯啊有教學影片可以看
12/09 00:14, 27F
推
12/09 00:19, 6年前 , 28F
來了來了 被方丈po到FB嚕 大家小心點^^
12/09 00:19, 28F
→
12/09 00:19, 6年前 , 29F
記得稱讚一下嘎 不然以後沒影片看了><
12/09 00:19, 29F
推
12/09 00:24, 6年前 , 30F
趕快推個！
12/09 00:24, 30F
推
12/09 00:27, 6年前 , 31F
這篇推文很正常吧 哪則有酸?
12/09 00:27, 31F
推
12/09 00:29, 6年前 , 32F
館長說得不錯 有些人就水準低 整天就酸來酸去
12/09 00:29, 32F
推
12/09 00:31, 6年前 , 33F
FB粉絲團鍵盤巨巨又要酸各位PTT巨巨惹
12/09 00:31, 33F
推
12/09 00:33, 6年前 , 34F
這裡水準真不是普通的強！…………嘴砲鍵盤強度
12/09 00:33, 34F
→
12/09 00:34, 6年前 , 35F
最好笑的是ptt有巨巨，哈哈哈哈哈哈哈哈
12/09 00:34, 35F
推
12/09 00:37, 6年前 , 36F
感謝館長教的如此仔細 受益無窮 期待下部影片 不管多
12/09 00:37, 36F
→
12/09 00:38, 6年前 , 37F
長 必支持正確的教學
12/09 00:38, 37F
推
12/09 00:38, 6年前 , 38F
26樓就很嘴啊，看看就好？你是多強？
12/09 00:38, 38F
→
12/09 00:40, 6年前 , 39F
說裡面幹話多的肯定沒看影片
12/09 00:40, 39F
還有 70 則推文
推
12/09 13:54, 6年前 , 110F
害人最快的方法就是把他捧上神壇
12/09 13:54, 110F
推
12/09 13:59, 6年前 , 111F
朝聖
12/09 13:59, 111F
推
12/09 14:01, 6年前 , 112F
認真給推 不過太長了 認真看的很少吧XD
12/09 14:01, 112F
推
12/09 14:17, 6年前 , 113F
推~ 學而後知不足
12/09 14:17, 113F
→
12/09 15:20, 6年前 , 114F
我覺得大胖教很細 而館長比較會藏步
12/09 15:20, 114F
推
12/09 16:01, 6年前 , 115F
樓上慘了
12/09 16:01, 115F
推
12/09 16:08, 6年前 , 116F
館長就是個傻B呀 成本7~8百帝王蟹 賣1000是要賺三小
12/09 16:08, 116F
→
12/09 16:10, 6年前 , 117F
時間水電瓦斯成本加進去根本10元阿嬤了 館長真的傻B
12/09 16:10, 117F
推
12/09 16:10, 6年前 , 118F
114樓保重
12/09 16:10, 118F
推
12/09 16:36, 6年前 , 119F
硬硬的
12/09 16:36, 119F
推
12/09 17:07, 6年前 , 120F
大胖學生不錯
12/09 17:07, 120F
推
12/09 17:21, 6年前 , 121F
忘了fb名稱
12/09 17:21, 121F
推
12/09 18:05, 6年前 , 122F
各位我管粉啦 館長拍這片之後才看到那個老外的硬舉影
12/09 18:05, 122F
→
12/09 18:05, 6年前 , 123F
片
12/09 18:05, 123F
→
12/09 18:06, 6年前 , 124F
你們可以去Twitch看館長直播紀錄，他拍這影片有直播
12/09 18:06, 124F
→
12/09 18:06, 6年前 , 125F
並不是看到老外被釣出來拍影片
12/09 18:06, 125F
推
12/09 18:48, 6年前 , 126F
大胖講的很細
12/09 18:48, 126F
→
12/09 18:59, 6年前 , 127F
館長po的時候頂多也就一個嫌話多，這樣就要崩潰，不
12/09 18:59, 127F
→
12/09 19:01, 6年前 , 128F
累嗎
12/09 19:01, 128F
推
12/09 19:05, 6年前 , 129F
教超細 這應該是看過最猛的教學影片
12/09 19:05, 129F
推
12/09 19:32, 6年前 , 130F
像Ogrish這種一開口就知道沒讀書的小可愛都很喜歡提
12/09 19:32, 130F
→
12/09 19:32, 6年前 , 131F
讀書之類的事來自取其辱 然後也只會講這種你行你來
12/09 19:32, 131F
→
12/09 19:32, 6年前 , 132F
的廢話 而且誰否認館長的專業了扯到進步什麼的是在
12/09 19:32, 132F
→
12/09 19:32, 6年前 , 133F
扯什麼 就事論事館長的行事作風都不行 我看你被嘴也
12/09 19:32, 133F
→
12/09 19:33, 6年前 , 134F
是剛好啦社會大學 國中公民在上什麼都不知道吧～
12/09 19:33, 134F
推
12/09 20:39, 6年前 , 135F
103樓的，我就弱弱所以有人願意拍影片教的我都很感謝，
12/09 20:39, 135F
→
12/09 20:39, 6年前 , 136F
不像你就只說「看看就好」這用詞就是不屑的感覺還要硬凹
12/09 20:39, 136F
→
12/09 20:39, 6年前 , 137F
什麼三餐供奉？你這麼行不如也拍影片來教大家？真酸民只
12/09 20:39, 137F
→
12/09 20:39, 6年前 , 138F
會酸又沒貢獻就是你這樣的人
12/09 20:39, 138F
推
12/09 20:46, 6年前 , 139F
好詳細
12/09 20:46, 139F
推
12/10 03:01, 6年前 , 140F
館粉團越來越有「如來宗」的樣子了
12/10 03:01, 140F
推
12/10 03:47, 6年前 , 141F
館長推
12/10 03:47, 141F
噓
12/10 08:20, 6年前 , 142F
135F到底想要腦補什麼?我就只覺得大胖部分對我比較有用
12/10 08:20, 142F
→
12/10 08:20, 6年前 , 143F
有錯?你要捧是你家的事.別自己喜歡硬要別人也喜歡.我嫌
12/10 08:20, 143F
→
12/10 08:20, 6年前 , 144F
牛肉麵難吃難道也要當廚師煮比他好吃?嫌總統爛我自己要
12/10 08:20, 144F
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12/10 08:20, 6年前 , 145F
去當總統?你到底啥鬼邏輯?腦粉加油好嗎
12/10 08:20, 145F
噓
12/10 08:27, 6年前 , 146F
12/10 08:27, 146F
→
12/10 08:28, 6年前 , 147F
O兄好似真的蠻可愛
12/10 08:28, 147F
推
12/10 10:22, 6年前 , 148F
原來是大胖的硬舉教學 館長來客串亂入呢 難怪這麼長
12/10 10:22, 148F
推
12/10 14:50, 6年前 , 149F
別爭了，都來練六角槓，比傳統/相撲簡單一百倍
12/10 14:50, 149F
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