[問題] Myprotein裡面到底放了什麼

看板MuscleBeach作者 (神奈)時間6年前 (2017/11/29 08:05), 編輯推噓24(24推 0噓 14→)
留言38則, 28人參與, 6年前最新討論串1/1
乳題 小弟重訓也有一段時間了 這次問題主要就是48小時內肌肉痠痛的問題 先前喝過的高蛋白有BSN S6巧克力 跟 ON巧克力 香草 特別是大肌群胸背腿 隔天伸展或用力的時候都會爽痠一波 但是自從買了Myprotein Chocolate smooth後 隔天都不會痠了 應該說痠痛的幅度整個大幅減少超多 不去細心感受很難發現有一點點些微的痠 這情況已經持續了三個禮拜 也就是自從喝了Myprotein後就變這樣 他到底是加了什麼東西 好神奇喔 雖然痠痛沒了感覺不錯 但是偶爾還是會懷念起那種痠痛的感覺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.27.114.129 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1511913947.A.008.html
推
11/29 08:07, 6年前 , 1F
純粹你適應鍛鍊強度而已吧
11/29 08:07, 1F
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11/29 08:20, 6年前 , 2F
BCAA
11/29 08:20, 2F
推
11/29 08:25, 6年前 , 3F
官網是有載明每分好像含4還5g的BCAA
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11/29 08:26, 6年前 , 4F
但我還是會爆酸欸...QAQ
11/29 08:26, 4F
推
11/29 08:44, 6年前 , 5F
真好，我練完喝，喝完再練，都是酸到不行
11/29 08:44, 5F
推
11/29 08:49, 6年前 , 6F
小秘密
11/29 08:49, 6F
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11/29 08:50, 6年前 , 7F
可能喝到ㄎㄧㄤ了
11/29 08:50, 7F
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11/29 08:55, 6年前 , 8F
你的是不是比較純
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11/29 09:03, 6年前 , 9F
每下離心向心各4秒 讓你重回痠痛懷抱
11/29 09:03, 9F
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11/29 09:35, 6年前 , 10F
BSN也有BCAA啊
11/29 09:35, 10F
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11/29 09:56, 6年前 , 11F
想酸痛，看姊夫影片有讓你酸都爽的訓練方式
11/29 09:56, 11F
推
11/29 10:24, 6年前 , 12F
心理作用...？
11/29 10:24, 12F
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11/29 10:47, 6年前 , 13F
乳清都有bcaa阿 有時候是天氣的關係 像我天氣冷練完隔
11/29 10:47, 13F
推
11/29 10:47, 6年前 , 14F
我最近亂買很多種乳清，真的要看內容成分。
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11/29 10:48, 6年前 , 15F
天會比較酸 夏天就比較不會
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11/29 10:49, 6年前 , 16F
你喝太茫了~~
11/29 10:49, 16F
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11/29 10:49, 6年前 , 17F
像我買c4的增肌mass乳清，內容物有肌酸。很奇怪
11/29 10:49, 17F
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11/29 10:50, 6年前 , 18F
蛋白質分解就會出現bcaa，與直接的bcaa，有時效性差別
11/29 10:50, 18F
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11/29 11:20, 6年前 , 19F
可能只是你變強了
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11/29 11:58, 6年前 , 20F
獨家秘方禁藥
11/29 11:58, 20F
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11/29 12:11, 6年前 , 21F
我都一直以為是強度不夠… 所以都沒痠痛，原來是乳清的關係
11/29 12:11, 21F
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11/29 12:12, 6年前 , 22F
喔？… 我吃分離和HCL
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11/29 12:22, 6年前 , 23F
自從我喝了myprotein 考試都100分
11/29 12:22, 23F
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11/29 12:56, 6年前 , 24F
這很像業配XD
11/29 12:56, 24F
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11/29 13:06, 6年前 , 25F
真的啦 就跟以前一樣的練法 但是更注重
11/29 13:06, 25F
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11/29 13:06, 6年前 , 26F
快速向心 慢速離心 速度大概1:3
11/29 13:06, 26F
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11/29 13:07, 6年前 , 27F
自從看姐夫某個影片 向心快離心慢 加強肌肉張力
11/29 13:07, 27F
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11/29 14:30, 6年前 , 28F
有看過影集毒梟嗎
11/29 14:30, 28F
推
11/29 16:42, 6年前 , 29F
要酸痛很簡單啊 重量減輕次數+100%就行
11/29 16:42, 29F
推
11/29 16:43, 6年前 , 30F
只是習慣了訓練動作而已吧？
11/29 16:43, 30F
推
11/29 17:20, 6年前 , 31F
bcaa吧
11/29 17:20, 31F
推
11/29 17:24, 6年前 , 32F
少放了檸檬 所以不酸了 我的觀察啦
11/29 17:24, 32F
推
11/29 18:32, 6年前 , 33F
了換個週期課表馬上酸一波
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11/29 19:12, 6年前 , 34F
毒梟怎聽起來像是什麼吃毒之類的
11/29 19:12, 34F
推
11/29 21:11, 6年前 , 35F
這批比較純
11/29 21:11, 35F
推
11/30 16:09, 6年前 , 36F
跟BCAA應該無關 ON也有3～4g的BCAA 其他牌乳清應該也
11/30 16:09, 36F
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11/30 16:10, 6年前 , 37F
有加一點
11/30 16:10, 37F
推
12/01 09:30, 6年前 , 38F
喝MP都會拉
12/01 09:30, 38F
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