[閒聊] 健身房教練和業務洗腦造成心理壓力大
小妹運動大概三五年了 也進過新手村坐在健身房的休息區聽業務洗腦
現在身邊有兩個朋友 有一樣的煩惱
通常都是在自主訓練的時候 被PT教練很誠懇的臉說要預約體驗課程
(因為對油條又帥的教練 就會覺得防備 所以......感覺長得老實的好像就體驗看看?)
真的上了免錢的課程後 step1一定是量inbody
只有30-40min是在教課 很明顯就是隨便教教的心情
後面才是重點 -->賣課 賣課 賣課
就算體脂多低 肌肉量多高
一定會用羞辱的口氣說
「難道你來健身房不就是想要更好嗎?」
「你有點胖」 「你線條不夠」
再來如果資源夠的話 他們找同伴教練或業務 一起打團體戰賣課程
很妙的是 會說 "我常看你坐在這邊休息區耶 你很常來喔 怎麼還練成這樣"
(廢話 當然常來呀 都買了會籍了)
如果回話:我沒有坐在休息區過耶
對方業務/教練就會回話說: 喔 是我看錯人了 (反正他隨便試探也有話術可以回話)
一左一右唱雙簧 一堂課先開個$2500 再慢慢拉高堂數 說買越多堂數越便宜喔^_<
我兩個朋友 都有心理上的困擾 被對方羞辱到一個不行以後
開始有厭食的傾向 覺得好像體重計上差幾百克都會影響到自己心情
有焦慮緊張 甚至吃東西會嘔吐 害怕自己是不是變重了 然後一直哭
其中一個朋友 已經嚴重到厭食症被醫院通報自殺中 (因為都不進食怕變胖)
但是明明就是體脂正常 外表也正常 也是會被羞辱到不行
如果這時候對教練說 你也沒有練得很厲害呀
對方教練就會說 我是來教導你的 讓你變得更好 我沒有要求自己
不管怎樣都是有一套的話術SOP
很想要跟朋友講 運動就是練得剛好 除了身體健康 讓體形練好 心理健康也要顧到呀OB
我也懂想要進步或是突破的撞牆期很難突破 會讓自己焦慮
有沒有運動心理學的文章或是理論 可以增加自信呢?
有時候也會覺得 有運動的line群組 大家一起抱怨撞牆期或打氣 真的也是不錯的方法
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-->通常都是先體驗課 那時運動也不會想到要帶手機錄音什麼的呀
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-->其實都有遇到過耶 連鎖和非連鎖都有所謂的話術
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-->新手村還沒待滿 所以就會被帶去體驗了
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-->是我朋友啦 剛加入健身房的 不是我.....
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