[問題] 請問我這樣算是有一點點討厭食物嗎?

看板MuscleBeach作者 (阿撐)時間6年前 (2017/10/21 20:54), 6年前編輯推噓25(25推 0噓 35→)
留言60則, 30人參與, 6年前最新討論串1/1
開始計算熱量之後 對體態的變化真的很有成就感 而且因為吃得乾淨 所以精神也變好了 可是我現在有一個問題 我已經很久沒有感覺到"肚子餓"這件事 我一天只吃兩餐 因為長期以雞胸肉為蛋白質來源 說真的吃點有點膩 雖然還是會做一些變化 比如說魚香 麻婆 咖哩 可是還是有點極限 又因為其他的肉都很貴 只能乖乖吃雞胸 我現在的"進食"好像只是單純為了"補充營養" 我曾經有試過 一天不吃東西 完全不會肚子餓 有朋友建議我偶爾可以放縱自己 以前蔥油餅 脆薯 之類的高碳水脂肪我超愛 可是現在一想到營養素+熱量 我就真的對他們沒胃口了 目前還是會正常吃東西 吃完也不會有任何的不舒服或想吐 只是我覺得對於食物我好像失去了一種期待 請問大家這樣正常嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.242.135 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1508590481.A.65B.html
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10/21 21:02, 6年前 , 1F
請google飲食失調症(eating disorder)
10/21 21:02, 1F
好喔 感謝
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10/21 21:02, 6年前 , 2F
廚藝一般+原型食物+少調味的正常現象 去懷石料理壓壓驚
10/21 21:02, 2F
我真的沒吃過懷石料理
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10/21 21:04, 6年前 , 3F
ptt也有eat-disorder版
10/21 21:04, 3F
感謝 我會再去看看
推
10/21 21:06, 6年前 , 4F
沒有要比賽的話，其實不用這麼痛苦吧
10/21 21:06, 4F
我現在的情況是 減脂成就感>食物期待感
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10/21 21:16, 6年前 , 5F
先從雞胸肉調理開始，加香料沒有太多熱量也可以把胃口
10/21 21:16, 5F
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10/21 21:16, 6年前 , 6F
找回來
10/21 21:16, 6F
我用香料還蠻多的
推
10/21 21:44, 6年前 , 7F
長期單一飲食對腸胃不太好的樣子
10/21 21:44, 7F
可是沒錢買其他肉...
推
10/21 22:00, 6年前 , 8F
跟厭食症沒兩樣
10/21 22:00, 8F
這麼嚴重
推
10/21 22:22, 6年前 , 9F
胃很可能有問題
10/21 22:22, 9F
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10/21 22:22, 6年前 , 10F
我問你你現在去吃吃到飽餐廳，是不是沒辦法了
10/21 22:22, 10F
應該是 我本來就很少吃這類型的餐廳
推
10/21 22:26, 6年前 , 11F
雞里肌比雞胸沒有多太多脂肪 比較好吃
10/21 22:26, 11F
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10/21 22:26, 6年前 , 12F
曾買了義美的蔥抓餅回來煎 解解饞（成分單純）
10/21 22:26, 12F
抓餅我會直接做成燴餅 可是最近也沒啥在吃 想說等增肌再來吃
推
10/21 23:21, 6年前 , 13F
我也覺得自己有點類似的症狀…有時候明明告訴自己能夠放
10/21 23:21, 13F
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10/21 23:21, 6年前 , 14F
開吃，但吃下去想到吃進一堆垃圾就覺得食物沒那麼好吃了
10/21 23:21, 14F
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10/21 23:21, 6年前 , 15F
…
10/21 23:21, 15F
對垃圾食物有異常的厭惡 對乾淨的食物又有點無聊
推
10/21 23:22, 6年前 , 16F
每週一餐放開吃啊
10/21 23:22, 16F
目前星期天晚上會跟家人吃外食 但我有發現對食物的喜悅變少了
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10/21 23:39, 6年前 , 17F
厭食症 小心
10/21 23:39, 17F
我就是擔心啊
推
10/22 00:02, 6年前 , 18F
我反而不懂為什麼一定要喜歡食物
10/22 00:02, 18F
可能我以前覺得吃很幸福吧
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10/22 00:26, 6年前 , 19F
樓上 因為這樣才能長久保持熱情
10/22 00:26, 19F
是我熱情已逝嗎
推
10/22 01:25, 6年前 , 20F
可以開始挖掘自己愛吃又健康的店來當犒賞
10/22 01:25, 20F
目前有一家健康便當店 一周會吃一次 會覺得好吃 這樣還有救嗎
推
10/22 03:46, 6年前 , 21F
放縱自己也不一定是吃蔥油餅這類 挑你想吃但又比較沒罪惡感
10/22 03:46, 21F
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10/22 03:46, 6年前 , 22F
的食物 偶爾花點小錢 別把自己逼太緊
10/22 03:46, 22F
所以像樓上一樣 我對那家便當還有期待 這樣還有救嗎 ※ 編輯: maxim20xx (111.254.88.80), 10/22/2017 04:47:30
推
10/22 05:26, 6年前 , 23F
+1 現在只想吃黃金神威裡的食物XDD
10/22 05:26, 23F
推
10/22 06:06, 6年前 , 24F
好好喔= =食量是愈來愈大
10/22 06:06, 24F
推
10/22 07:21, 6年前 , 25F
最近也是這樣 不過我才剛吃爆多油早餐 爽
10/22 07:21, 25F
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10/22 07:48, 6年前 , 26F
你是不是剛開始健身及自己調理?我剛開始也會後來就正常了
10/22 07:48, 26F
推
10/22 09:22, 6年前 , 27F
我也是不喜歡吃東西，只有少數食物可以引起食慾，希望
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10/22 09:22, 6年前 , 28F
原po有解後可以分享一下。我是另外靠乳清補充蛋白質
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10/22 09:31, 6年前 , 29F
買帶骨雞腿回來拆其實不會比雞肌肉貴阿..
10/22 09:31, 29F
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10/22 09:32, 6年前 , 30F
雞胸
10/22 09:32, 30F
推
10/22 12:29, 6年前 , 31F
我不討厭食物 但是一日復一日的備餐 真疲乏 想到就累 不知
10/22 12:29, 31F
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10/22 12:29, 6年前 , 32F
道有沒有共便當的可能性...
10/22 12:29, 32F
推
10/22 13:53, 6年前 , 33F
最近剛開始自己煮～目前覺得蠻有成就感的，覺得跟健身一
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10/22 13:53, 6年前 , 34F
樣融入生活很重要
10/22 13:53, 34F
推
10/22 15:59, 6年前 , 35F
我覺得我跟原po有點像.....現在對食物失去熱情 嗚嗚
10/22 15:59, 35F
推
10/22 16:55, 6年前 , 36F
回原po 我本身現在也對吃的慾望降低很多 以前覺得好吃 現在
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10/22 16:55, 6年前 , 37F
都覺得尚可 後來我發現 其實是嘴變挑了~懂得挑對的東西吃
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10/22 16:55, 6年前 , 38F
那些不是真正美味的食物 多吃也只是換來發胖 例如:火鍋料
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10/22 16:55, 6年前 , 39F
加工品...對我來說這是樂見的現象 畢竟以前真的太貪吃了~
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10/22 16:55, 6年前 , 40F
所以才變胖啊XD 偶爾吃好料 自己懂得適量 我覺得才是不復胖
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10/22 16:56, 6年前 , 41F
的重點!
10/22 16:56, 41F
推
10/22 19:40, 6年前 , 42F
開始控制飲食之後覺得食物都像飼料 每餐只是為了營養而吃
10/22 19:40, 42F
推
10/22 22:48, 6年前 , 43F
血糖穩定不容易餓正常啦
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10/23 03:14, 6年前 , 44F
聽起來不是討厭食物，而是討厭花錢。
10/23 03:14, 44F
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10/23 09:55, 6年前 , 45F
我也是這樣，但有一部份是覺得不想花那麼多錢在吃上
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10/23 09:55, 6年前 , 46F
面，蛋白質幾乎都用乳清補充
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推
10/23 13:10, 6年前 , 47F
最近也是這樣耶！能吃的變換不同料理方式後，食材依舊是那
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10/23 13:10, 6年前 , 48F
些，也開始對食物很厭倦
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推
10/23 13:44, 6年前 , 49F
我覺得這不是討厭食物 不過這看個人 我跟你一樣的感
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10/23 13:45, 6年前 , 50F
覺不會覺得肚子餓 不過我倒是不會膩 在還沒計算前就
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很習慣吃一樣的東西 現在換成計算過的食物也很習慣
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10/23 13:46, 6年前 , 52F
反正就吃而已 跟以前比起來我反而覺得現在很好 省時
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10/23 13:47, 6年前 , 53F
省腦(不用想要吃啥)省錢(花費少很多) 還可以慢慢的
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10/23 13:48, 6年前 , 54F
看體重降低 也不會像之前三不五時就想買東西塞自己
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10/23 13:50, 6年前 , 55F
不過對於之前很享受美食的人應該會是種折磨吧
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10/23 13:53, 6年前 , 56F
偶爾還是會去吃壽喜燒之類肉吃到飽 不過想著的是我
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10/23 13:54, 6年前 , 57F
吃了多重 等於多少蛋白質 然後有沒有回本XDDD
10/23 13:54, 57F
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10/23 14:12, 6年前 , 58F
去看看戈登煮菜呀～搭配低沈嗓音...食物都變美味了這
10/23 14:12, 58F
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10/23 14:13, 6年前 , 59F
可以調整的進食方式有太多...凡事別太極端比較好
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10/23 14:14, 6年前 , 60F
體脂不是最該檢視的東西
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