[問題] 精明健工教練推薦
最近因為自主訓練兩年遇到一些瓶頸
希望可以在力量跟肉量上都有所突破
主要是以健美為主
加強腿部訓練 已經胸肌的訓練
健工好像有一個thomas好像不錯
不知道有沒有人有他的上課經驗
或者可以推薦台中地區的教練呢?
感謝大家
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