[心得] 藥師、工程師到健身教練轉職心得

看板MuscleBeach作者 (Winnie)時間6年前 (2017/09/16 18:20), 6年前編輯推噓87(87推 0噓 10→)
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（文長慎入） 在版上潛水多年，也受了很多巨巨前輩們的幫助，版上比較少出現女教練的心得，決定來 分享一下我從藥師、工程師、商業健身房教練到自由教練的心路歷程，希望可以鼓勵一些 想踏入這個產業的女孩們！ 私立醫學大學藥學系畢業考完國考後，趁著藥師證書到手的期間，本著打工心態到台大生 機所當研究助理，實驗做著做著就做出興趣來了，然後也很幸運的考上了碩士班。研究所 畢業後，我重操舊業回醫院當了一年多的藥師，藥師工作內容其實就是把一堆例行公事串 連在一起，做久了會發現連疑義處方的錯誤方式也蠻規律的，因為嚮往更有變化一點的生 活，所以就轉職到園區當RD。當RD的日子裡頭腦運轉的時間變長了，但坐在椅子上的時間 也更長了，一整天下來面對電腦的時間比面對人群還多，讓我漸漸萌生退意。在當工程師 期間，我一直有在健身房上教練課，也會利用空閒時間接觸一些健身相關證照課程和書籍 ，開始對運動科學產生興趣。準備轉職的過程中也站內了同樣工程背景的Jimmy大，聊完 之後覺得能量滿點，然後就去遞辭呈了！ 在一片質疑聲浪中，105/2開始了我的教練人生。28歲踏入這個產業的時間不算早，所以 我告訴自己沒有太多時間可以浪費。我從商業健身房的巡廠教練做起，通常會接早上6點 的開門班，中午下班後就留在公司觀摩前輩們上課加自主訓練，每週固定一次到台北上安 豬大的ACE私人教練培訓，週末會報名一些工具證照(TRX、RIP等等)，總之就是一個月入 一萬多、月花兩三萬的節奏，很窮但是我很樂在其中。 105/4受到主管賞賜順利升上正職教練，必須承認初期業績壓力真的蠻大的，但沒有業績 就沒有學生，所以第一個月我就乎把上班時間都拿來幫會員做檢測。商業健身房很常被詬 病的就是業務型教練，但行銷跟專業並不衝突，在讓客戶得到這個專業商品之前，本來就 要先有成功的銷售。在商業健身房除了專業之外，我們也會有行銷方面的教育訓練，我覺 得沒什麼不好，而且這是門一輩子受用的技能（前提是必須建立在正直的道德良知上）。 升上正職教練的前半年沒什麼心力和時間進修，但隨著業績和收入慢慢穩定，我也漸漸發 現在教學上遇到很多無法解決的問題。我開始每個月讓自己空出幾天來研習，這段時間參 加的研習以kuroda巨巨的公司KAT為主，包括矯正性運動、呼吸、動作優化、進階阻力訓 練、AMA...等等。累積了一些專業知識後，在學生身上看到很好的成效，我慢慢有了自己 的教學風格。而實務經驗的累積也讓我可以更快找到適合學生的提示，以前可能要花八堂 課才能讓學生做出漂亮的硬舉，現在只要耐心的cue到呼吸、核心，平均三堂課的時間學 生就可以自己拿空槓硬舉了！ 今年七月因為想要更有效自由運用時間，我離開商業健身房回南部當自由教練，雖說是自 由教練，但其實我們有一群志同道合的夥伴一起經營這個產業，團隊夥伴有三位物理治療 師和三位教練，治療所的樓下就是訓練空間，所以互相轉介客戶只需要30秒的時間，非常 有效率。談到最現實的收入問題，其實第三個月後有了固定的學生數，收入跟商業健身房 差不多，但時間多蠻多的，所以除了教課之外我更有時間查文獻、看資料、跟夥伴討論案 例。近幾個月團隊也開始接受一些工作室教育訓練的邀約，希望能把自己學到的知識分享 給其他人！ 在這個產業裡我還算資淺，上了很多課但實際運用上的經驗還需要再累積，我覺得教練這 個工作是最能印證「教學相長」這個成語的。至於男教練和女教練的職涯發展，我覺得沒 什麼太大的差別，雖然很多人說女教練比較吃香，但我認為只要夠專業性別從來就不是問 題（當然要正直!!!!） 很多人覺得我的人生繞了一大圈，但我覺得是這些過程造就了現在的我。當我遇到理工背 景的學生，我可以用簡單的力學原理講解各種動作平面；遇到醫護人員，我可以用解剖位 置給客戶提示；遇到長期服藥的特殊族群，我可以順便做藥物諮詢然後安排適合客戶的訓 練時間。 我很感謝這一大圈帶給我歷練！也謝謝一路上幫助過我的人，希望版友們都越來越健康、 越來越巨！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.87.130 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1505557252.A.D20.html
推
09/16 18:25, , 1F
同為藥師推
09/16 18:25, 1F
原來版上這麼多藥師啊！
推
09/16 18:29, , 2F
推 加油加油
09/16 18:29, 2F
推
09/16 18:30, , 3F
狂
09/16 18:30, 3F
推
09/16 18:31, , 4F
推
09/16 18:31, 4F
推
09/16 18:39, , 5F
推藥師轉職，有團隊會進化很快！
09/16 18:39, 5F
吉米大是轉職幕後推手 XDD
推
09/16 18:51, , 6F
推 分享???
09/16 18:51, 6F
→
09/16 18:52, , 7F
為甚麼有問號....
09/16 18:52, 7F
在高鐵上大笑了 (笑點莫名低....
推
09/16 18:53, , 8F
推~
09/16 18:53, 8F
推
09/16 18:54, , 9F
推藥師
09/16 18:54, 9F
推
09/16 18:57, , 10F
推
09/16 18:57, 10F
推
09/16 19:13, , 11F
以前待過尚順廠推一下
09/16 19:13, 11F
尚順是我娘家無誤～
推
09/16 19:21, , 12F
!!! 屌
09/16 19:21, 12F
推
09/16 19:22, , 13F
這行要做也是要慢慢經營 有錢 有時間上課的學生 數量也是固
09/16 19:22, 13F
→
09/16 19:22, , 14F
定的^^
09/16 19:22, 14F
同意！
推
09/16 19:25, , 15F
推!!
09/16 19:25, 15F
推
09/16 19:46, , 16F
厲害!人生不設限
09/16 19:46, 16F
推
09/16 19:57, , 17F
不推不行！
09/16 19:57, 17F
推
09/16 19:58, , 18F
推!!
09/16 19:58, 18F
推
09/16 20:01, , 19F
推ACE同班同學
09/16 20:01, 19F
這樣也被發現！同學優秀～
推
09/16 20:03, , 20F
推一個，最近剛在妳們那邊上完五堂課，受益良多，每次
09/16 20:03, 20F
→
09/16 20:04, , 21F
去都有發現新大陸的感覺。
09/16 20:04, 21F
歡迎繼續來發現新大陸～
推
09/16 20:08, , 22F
有點厲害
09/16 20:08, 22F
推
09/16 20:12, , 23F
和台大碩士當同事推推
09/16 20:12, 23F
跟台南巨巨當同事是我的榮幸～
推
09/16 20:20, , 24F
推強者我朋友！
09/16 20:20, 24F
(揮手~
推
09/16 20:22, , 25F
推
09/16 20:22, 25F
推
09/16 20:23, , 26F
正直的教練去單身女子家就只會評估一下活動度。XD
09/16 20:23, 26F
推正直教練小馬~~~
推
09/16 20:30, , 27F
推!!沾一下強者夥伴的光
09/16 20:30, 27F
就是那個光!!!
推
09/16 20:32, , 28F
同為藥師推！
09/16 20:32, 28F
還有 38 則推文
還有 13 段內文
BIME臥虎藏龍啊，大家都跨領域跨很大！
推
09/17 09:46, , 67F
認真問：藥師轉RD怎麼辦到的？
09/17 09:46, 67F
剛好求學階段跨領域，出社會就依樣畫葫蘆 ※ 編輯: Winniejiang (114.137.176.78), 09/17/2017 10:27:07
推
09/17 11:03, , 68F
BIME PUSH~
09/17 11:03, 68F
推
09/17 12:01, , 69F
藥師小巨尾椎推
09/17 12:01, 69F
推
09/17 12:42, , 70F
藥師剛國考過推個
09/17 12:42, 70F
推
09/17 13:27, , 71F
同是醫事人員 推一個！
09/17 13:27, 71F
推
09/17 13:49, , 72F
推
09/17 13:49, 72F
推
09/17 13:56, , 73F
該不會是大嫂吧
09/17 13:56, 73F
推
09/17 15:50, , 74F
推推
09/17 15:50, 74F
推
09/17 17:49, , 75F
同為不務正業藥師推一個XD
09/17 17:49, 75F
推
09/17 18:34, , 76F
同樣藥師轉教練推
09/17 18:34, 76F
(握手~
推
09/17 20:42, , 77F
同是醫事人員，也在尚順運動 推~
09/17 20:42, 77F
→
09/17 20:43, , 78F
想說Winnie教練怎麼不見了XD
09/17 20:43, 78F
在這在這 (揮~
推
09/17 21:41, , 79F
同為藥師推 自從重訓和看文章後 患者諮詢更多可以講
09/17 21:41, 79F
真的！運動可以解決的事其實比想像中多
推
09/17 22:00, , 80F
推正直
09/17 22:00, 80F
教練守則第一條!!!!
推
09/17 23:55, , 81F
推推！請問可問南部工作室地點？謝謝
09/17 23:55, 81F
已站內喔～
推
09/17 23:55, , 82F
是winnie教練！！！
09/17 23:55, 82F
嗨～ ※ 編輯: Winniejiang (114.137.176.78), 09/18/2017 00:25:41
推
09/18 01:50, , 83F
推 想知道工作室資訊
09/18 01:50, 83F
推
09/18 08:08, , 84F
推
09/18 08:08, 84F
推
09/18 08:51, , 85F
南部店哪一家呀
09/18 08:51, 85F
推
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想知道台南工作室訊息
09/18 09:41, 86F
我在台南康柏物理治療所，所內有附設訓練空間，團隊除了我還有另外兩位優秀教練 ※ 編輯: Winniejiang (114.137.176.78), 09/18/2017 10:31:27
推
09/18 14:33, , 87F
剛畢業菜藥師推
09/18 14:33, 87F
推
09/18 16:19, , 88F
想知道台南工作室資訊！
09/18 16:19, 88F
推
09/19 12:19, , 89F
認真推 人生就是不斷的挑戰自我
09/19 12:19, 89F
推
09/19 22:29, , 90F
第四段第一句妳是想說 105/4受到主管「賞識」嗎？賞賜
09/19 22:29, 90F
→
09/19 22:29, , 91F
聽起來有點太卑微
09/19 22:29, 91F
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09/19 22:29, , 92F
加油囉！
09/19 22:29, 92F
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09/20 09:28, , 93F
應該是想說賞識吧
09/20 09:28, 93F
推
09/21 22:27, , 94F
同為轉職教練者 很有感觸
09/21 22:27, 94F
推
09/23 13:20, , 95F
太狂惹推
09/23 13:20, 95F
推
09/25 16:12, , 96F
同為藥師推一個～（握手）
09/25 16:12, 96F
推
09/28 20:05, , 97F
推推
09/28 20:05, 97F
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