[問題] 綜合訓練機

看板MuscleBeach作者 (ham)時間6年前 (2017/09/08 16:12), 編輯推噓5(617)
留言14則, 8人參與, 最新討論串1/1
https://i.imgur.com/qNnFmik.jpg
這台是可調整高度 https://i.imgur.com/EVYSDDw.jpg
這台是不可調整高度 請問為什麼同樣重量,我做起來不可調整高度的感覺比較重?是高度的問題嗎?同一個動 作同一個重量,不可調整高度的感覺就是重得多? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.22.52 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1504858321.A.535.html

09/08 16:16, , 1F
可以看看一開始預備動作的位置是不是不一樣
09/08 16:16, 1F

09/08 16:17, , 2F
就像兩臂伸直拉單槓 跟一開始踩在椅子上拉單槓
09/08 16:17, 2F

09/08 16:19, , 3F
手臂打直開始拉比較耗力 手臂一開始就微彎 出力較易
09/08 16:19, 3F

09/08 16:20, , 4F
動作完成時也一樣 手臂全放直跟放到微彎 整體耗力不同
09/08 16:20, 4F

09/08 16:24, , 5F
因為一個是動滑輪~一個是定滑輪~重量差一倍
09/08 16:24, 5F

09/08 16:26, , 6F
兩個都是動吧
09/08 16:26, 6F

09/08 16:27, , 7F
噢第二個後面的滑輪重疊到了…
09/08 16:27, 7F

09/08 16:32, , 8F
中和萵苣?
09/08 16:32, 8F

09/08 17:09, , 9F
那訓練的成果有差嗎?像我剛剛是做三頭跟背的動作
09/08 17:09, 9F

09/08 17:09, , 10F
沒錯喔中和萵苣
09/08 17:09, 10F

09/10 18:17, , 11F
國小沒畢業?動滑輪定滑輪沒學過?
09/10 18:17, 11F

09/10 18:24, , 12F

09/11 20:01, , 13F
路過簽到~每次在健身房看到就敬而遠之的器材 XD
09/11 20:01, 13F

09/11 23:06, , 14F
中和萵苣風格好像跟一般的不太一樣?沒有紅色的?
09/11 23:06, 14F
文章代碼(AID): #1Pib3HKr (MuscleBeach)