[問題] 肌肉痛到醒來

看板MuscleBeach作者 (GGYYFB)時間6年前 (2017/08/15 12:30), 6年前編輯推噓25(26推 1噓 36→)
留言63則, 35人參與, 最新討論串1/1
小弟昨天練腿 因為有一陣子沒特別練股四頭了，昨天特別操了它，但在睡覺時肌肉痠痛感爆增，不像平常的痠痛（隔天起床活動後有出力才會感到痠痛），是沒出力肌肉就非常痠痛（像小時候在長高的感覺），一直在脹痛，痠痛一直持續到早上，導致整夜睡不好，這感覺已經不是平常的練後痠痛了。 有人也有相同經驗嗎？ 這讓我覺得前陣子肩膀痛醒可能也是因為練肩 ----- Sent from JPTT on my Sony F3115. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.21.189 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1502771443.A.614.html
推
08/15 12:36, , 1F
可能練完沒伸展
08/15 12:36, 1F
下次多注意伸展看看 謝謝回答
→
08/15 12:37, , 2F
不過有腫脹要考慮受傷
08/15 12:37, 2F
推
08/15 13:01, , 3F
看醫生 go to a doctor
08/15 13:01, 3F
推
08/15 13:03, , 4F
操過頭已受傷
08/15 13:03, 4F
現在有好多了 下次再注意
→
08/15 13:04, , 5F
操過頭加上沒做伸展收操
08/15 13:04, 5F
可能伸展沒確實 要再練習伸展
推
08/15 13:07, , 6F
身體不舒服 應該先去看醫生 而不是先發文
08/15 13:07, 6F
推
08/15 13:19, , 7F
推樓上
08/15 13:19, 7F
→
08/15 13:22, , 8F
尼瑪每次看到這種推文就無言，就是不懂這是正常還是需要
08/15 13:22, 8F
→
08/15 13:23, , 9F
看醫生才上來詢問，這樣也能嘴的義正詞嚴。問號。
08/15 13:23, 9F
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08/15 13:26, , 10F
身體有問題不就是看醫生？有疑問？鄉民是醫生喔？
08/15 13:26, 10F
→
08/15 13:26, , 11F
你對健身有問題就看醫生，那這個版開來幹嘛?
08/15 13:26, 11F
→
08/15 13:27, , 12F
我大腿深蹲好酸痛，要不要去看醫生?
08/15 13:27, 12F
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08/15 13:27, , 13F
健身版≠醫學版，請問腦袋？
08/15 13:27, 13F
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08/15 13:27, , 14F
有經驗的講幾句提供他參考又不會死。
08/15 13:27, 14F
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08/15 13:28, , 15F
你這樣以後大家健身不知道施力對不對誰敢上來?
08/15 13:28, 15F
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08/15 13:28, , 16F
何況以說出：不像平常的酸痛，請問？非常理了還問
08/15 13:28, 16F
我沒這樣痠痛過 所以看看有沒有人有過這種經驗 文章最後的疑問句應該很清楚吧..？
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08/15 13:28, , 17F
問沒兩句就要被檢討，又不是廢文是很實際地詢問。
08/15 13:28, 17F
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08/15 13:29, , 18F
原po都表示不像平常的酸痛感，跟不舒服了，不看醫生看啥
08/15 13:29, 18F
看看鄉民有沒有相同經驗
→
08/15 13:29, , 19F
？
08/15 13:29, 19F
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08/15 13:30, , 20F
你每次問合理的問題就要被檢討，那以後就只有分享文
08/15 13:30, 20F
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08/15 13:30, , 21F
廢話，原PO也是在疑惑到底要不要看醫生，你覺得有可能
08/15 13:30, 21F
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08/15 13:30, , 22F
這點道理他自己不瞭解嗎? 他希望有人幫他確認說，這個
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08/15 13:31, , 23F
根據我過去的經驗 我會去看醫生
08/15 13:31, 23F
感謝建議
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08/15 13:31, , 24F
有沒有可能只是暫時性的肌肉疲勞，有些人生活健身旁邊
08/15 13:31, 24F
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08/15 13:31, , 25F
就真的是沒有人可以問，問這樣的問題，能否不要再檢討?
08/15 13:31, 25F
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08/15 13:32, , 26F
以後大家不要發問，不然自己覺得奇怪大家都會轟你去看
08/15 13:32, 26F
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08/15 13:32, , 27F
醫生，我覺得這樣也不對
08/15 13:32, 27F
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08/15 13:33, , 28F
如果問這問題的是你後輩，你朋友，我相信你不會說這種
08/15 13:33, 28F
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08/15 13:33, , 29F
問題不要來問我，我不是給你問，你自己去看醫生吧?
08/15 13:33, 29F
大大息怒息怒
推
08/15 13:33, , 30F
換個說法：根據我的經驗，去看醫生
08/15 13:33, 30F
→
08/15 13:36, , 31F
他希望有人幫他確認？那大家都叫他去看醫生了啊？你在？
08/15 13:36, 31F
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08/15 13:37, , 32F
就算是健身新手完全沒有資訊，運動過後身體酸痛去看醫生
08/15 13:37, 32F
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08/15 13:37, , 33F
我也不會嘲笑他，這本來就是醫學方面的事情了
08/15 13:37, 33F
推
08/15 13:43, , 34F
置板凳
08/15 13:43, 34F
→
08/15 13:47, , 35F
那所以這有什麼好爆氣的？啊就是看醫生阿....
08/15 13:47, 35F
→
08/15 13:49, , 36F
朋友問我也是說看醫生阿...我又不是醫生，等等出事誰負
08/15 13:49, 36F
→
08/15 13:49, , 37F
責
08/15 13:49, 37F
→
08/15 13:56, , 38F
廢問給廢回啊不是剛好而已 下次我還是回他看醫生
08/15 13:56, 38F
推
08/15 14:00, , 39F
看醫生
08/15 14:00, 39F
推
08/15 14:01, , 40F
777不要森77 如果身邊人問我也是回看醫生摟
08/15 14:01, 40F
推
08/15 14:04, , 41F
我深蹲的當晚就會淺眠 但是不會痛耶
08/15 14:04, 41F
聽說練完淺眠是因為運動讓精神持續活躍 給你參考～
推
08/15 14:06, , 42F
崩潰
08/15 14:06, 42F
推
08/15 14:07, , 43F
看看尿液顏色
08/15 14:07, 43F
馬上去撒一泡看看
推
08/15 14:11, , 44F
有可能橫紋肌溶解，看尿液顏色
08/15 14:11, 44F
感恩 會注意看看 其實我也不確定何謂太操 練一年多了也只這樣過兩三次
噓
08/15 14:14, , 45F
不去看醫生上來看人爆氣 哈哈哈 森777777777
08/15 14:14, 45F
推
08/15 14:28, , 46F
回答去看醫生是沒問題的，但是那種反問你為啥不去看醫生
08/15 14:28, 46F
推
08/15 14:28, , 47F
蛙靠 這種叫做合理問題?? 先去看醫生會少塊肉嗎?
08/15 14:28, 47F
→
08/15 14:28, , 48F
的可能人格就有問題，大概是得了某種看到什麼都想嗆的病
08/15 14:28, 48F
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08/15 14:36, , 49F
我只是想知道有沒有人有相同經驗啊 還是文章寫的不清楚
08/15 14:36, 49F
※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 14:38:42
推
08/15 14:40, , 50F
同意XX大 口氣不要太衝
08/15 14:40, 50F
天氣炎熱 脾氣暴躁是可以理解哈哈 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 14:42:04 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 14:43:06
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08/15 14:44, , 51F
先去量一下身高 可能又長高了
08/15 14:44, 51F
這樣我願意每晚都痛 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 14:54:29 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 15:05:08 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 15:06:02 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 15:07:33 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 15:10:16 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 15:11:06 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 15:11:41 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 15:13:53 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 15:14:14
推
08/15 15:18, , 52F
森77
08/15 15:18, 52F
推
08/15 16:22, , 53F
哇賽一個爆氣
08/15 16:22, 53F
推
08/15 16:29, , 54F
XDD 爆氣☺
08/15 16:29, 54F
推
08/15 16:37, , 55F
不過這樣也沒錯啦 避免浪費醫療資源
08/15 16:37, 55F
→
08/15 16:37, , 56F
反正先問版友也不會少一塊肉 頂多被嘴而已
08/15 16:37, 56F
網路這麼發達 何不先上來問問有沒有人有相同經驗呢 peace
推
08/15 16:51, , 57F
這樣以後我會儘量深蹲排白天做 謝啦
08/15 16:51, 57F
加油 應該會改善許多！ ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 18:54:08 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 18:56:23
推
08/15 18:56, , 58F
a大也太激動 多伸展 休息 太誇張的痛就看醫生
08/15 18:56, 58F
→
08/15 18:56, , 59F
沒啥毛病
08/15 18:56, 59F
現在好多了 下次伸展再確實一點
推
08/15 19:05, , 60F
森77 有電來看人暴怒
08/15 19:05, 60F
推
08/15 19:54, , 61F
尿尿顏色正常嗎？
08/15 19:54, 61F
正常哦 應該是太久沒操 一下子太操了 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 20:08:29 ※ 編輯: zx655118 (49.158.21.189), 08/15/2017 20:12:29
推
08/16 01:18, , 62F
先問一下會死？浪費醫療資源比發廢文嚴重
08/16 01:18, 62F
推
08/16 19:18, , 63F
動不動就要叫人看醫生難怪健保會垮
08/16 19:18, 63F
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