[閒聊] 白飯配什麼好

看板MuscleBeach作者 (阿拉花瓜)時間8年前 (2017/07/30 16:17), 編輯推噓52(52推 0噓 17→)
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小魯最近又進入了增肌期 策略跟以往一樣是一天三餐+三次點心 點心就只吃兩碗白飯+兩顆荷包蛋 用過的白飯配料有豆腐乳 海苔醬 XO醬 肉鬆 醬油 壽司醋 味噌 優酪乳 橄欖油 辣椒 滷汁 現在已經看到白飯就有點%了 而且主要是上述配料都吃到有點膩 又想不太出新梗 所以想請各位大大提供一下猛的白飯配料 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.19.97 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1501402632.A.57B.html
推
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控肉
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推
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豬油
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→
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配白飯
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推
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學習日本人 買碗麵 配飯
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推
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泡菜
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推
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配牛排
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→
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糙米
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推
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芝麻
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推
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雞排
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生魚片+醋
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滷一鍋肉燥起來放，增肌神物，讓我多吃好多飯…
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哦…我沒看到滷汁，當我沒說。
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醃菜(小黃瓜菜心白蘿蔔...) 罐頭脆瓜 油漬菇 三杯菇或肉
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推
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地瓜簽
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推
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一蘭拉麵
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推
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鮭魚炊飯蠻好吃的
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南瓜
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咖哩 麻婆豆腐
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推
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珍珠炒牛肉
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推
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白飯配……白飯！
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剝皮辣椒 鹹豬肉 筍乾 黃色蘿蔔乾 酸菜 小魚乾花生
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推
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當然是納豆!!!!
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推
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乳清。不管你配什麼 最後一定要灑一匙
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買麵配飯是那招？
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推
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洨
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推
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土豆麵筋
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推
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牛奶+起司片！
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推
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紅豆 黑糖 煮好的泡麵 夾到麵包裡 XDDDD
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推
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配孫悟飯
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推
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推買麵拿飯配，把飯拿去配麵就變成58元的飯了！賺！
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推
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親子丼
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美乃滋
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推
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豬油 香蒜醬 蔥油 康寶濃湯 香蔥鵝油
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推
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配珍奶
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推
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我會在白飯上加香鬆 超好吃 熱量也不高
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推
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泡一份濃一點的巧克力乳清淋在白飯上 吃過一次就上癮
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味島香鬆!
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推
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白飯加乳清加冰塊打來喝
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炸雞
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推
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鮭魚茶泡飯 豬油加蛋黃
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推
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沙拉油
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樓上說配洨是親自體驗過還是唬爛啊
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推
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肉鬆魚鬆還是絕配
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推
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鳳梨
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溫開水
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推
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配牛排阿 超讚
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推
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ごはんですよ(海苔の佃煮)
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辣魷魚罐頭 、食べるラー油(吃的辣油)罐頭
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推
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芒果
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推
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醬油+芥末 我超愛
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猪油 盐巴 酱油
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可以請問巨巨們為什麼增肌期要多吃澱粉嗎...... 小
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山藥泥
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我都吃雞肉飯 但不放雞肉跟雞油，改成醬油和豬油 讚
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推
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把白飯塗在吐司上
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推
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我都把白飯當水喝
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推
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味島香鬆! 海苔肉鬆! 泡菜! 脆瓜! 辣味筍絲!
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如果有雞腿最好，滷排其次。
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推
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味噌
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改吃馬鈴薯跟蕃薯，不要天天只吃白飯就好了
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07/30 22:29, 61F
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自己做壽司也太屌！
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飯根本就不會吃膩啊
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納豆
07/31 12:54, 64F
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黑糖茶泡飯
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當然三杯雞
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08/01 00:24, , 67F
沙茶醬
08/01 00:24, 67F
推
08/01 07:20, , 68F
當然是咖哩
08/01 07:20, 68F
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08/05 04:27, , 69F
納豆跟酪梨
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