[問題] 甲狀腺低下容易疲勞及恢復慢
小弟今年年初開始感冒不斷，工作以及運動常常感到疲倦嗜睡，
後來這月初抽血檢查發現甲狀腺發炎，目前已確診是甲狀腺【低下】，
目前投藥治療是每天服用半顆活鉀錠，但是每天下午4.5點左右就開始感到疲倦，
即使服用b群也無用，下班後的重訓更是力不從心，
會非常非常想要昏睡，那感覺就像是重訓接著有氧後的疲勞感。
想請問有甲狀腺【低下】的版友，平常除了b群是否還有服用其他營養補充品，
我想要下周回診時一起詢問醫生是否可以與活鉀一起服用，
目前想詢問醫生的清單如下，感謝耐心看完。
1.ZMA：我是非常淺眠多夢的人，本來是服用安眠藥(樂穩，吃兩顆也沒啥效用)，
接觸健身每天開始運動後就沒這困擾，但最近又復發，
搜尋版上文章ZMA可以幫助睡眠還有補充睪酮素。
PS.因為我酒量很差，我只有喝醉酒會進入深層睡眠，
睡4個小時起床後超~~~~~有精神。
2.bcaa：想要運動的時候補充，降低疲勞感。
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