[問題] 料理食物後熱量計算消失
一般在網路上或APP上看的的比如說雞胸肉都是純雞胸肉的熱量
但是除了水煮時可以計算如果加了其他料理方式要怎麼計算!?
如果像我最近用一點點的油煎那這樣子熱量要怎麼算?
是不是要直接加上用的那些油的熱量呢?
請各位巨巨告訴無知的小弟我
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