[討論] 食藥署掛保證：冷飯比熱飯熱量低

看板MuscleBeach作者 (Carlos)時間7年前 (2017/06/02 00:07), 編輯推噓7(7推 0噓 12→)
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剛剛看到一個新聞 食藥署掛保證：冷飯比熱飯熱量低 連結 http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20170531/1129932/ 網路傳言稱，同樣是米飯，冷飯比熱飯的熱量還低。衛福部食藥署證實， 米飯在加熱後 冷卻的過程中，會提升抗性澱粉含量，此為人體無法消化的澱粉，吃下肚有飽足感，但熱 量確實比熱飯低。 真的有可能!? 那以後都吃糙米飯冰飯好了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.105.166 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1496333253.A.DAA.html
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沙灘版應該是忌低熱量
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推
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差不了多少啦…
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要低熱量少吃就好啦！ 幹嘛浪費食物=_= 而且冷糙米感
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覺超難吃
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每天都吃不夠了呢 看來要吃熱的
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我都吃100度C的白米飯
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飯熱熱吃才有種幸福感耶(含淚
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冷飯,不就壽司飯團之類的嗎?
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壽司的冷飯還加糖欸
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壽司的冷飯加糖加醋，高熱量
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吃下去不就變成體溫嗎
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熱飯提供溫度給核心，冷飯則是核心要提供熱能拉溫度
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你喝熱水和咬冰塊，入肚最後都變成體溫，但哪個比較耗能?
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那點溫度就不用算了啊 否則去泡冷水 泡成體溫
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那不是更好 如果泡冷水就可以減肥多好啊
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那點溫度就能取決是不是抗性澱粉啊
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泡冷水不是不能減肥，而是你會容易餓，游泳完的餓感不全是
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由運動消耗的，有一部分是因為你的體溫被池水帶走了
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推
06/03 20:19, , 19F
熱量攝取控制好就不用去管熱還冷
06/03 20:19, 19F
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