[閒聊] 推薦四柱半框架

看板MuscleBeach作者 (大頭)時間7年前 (2017/04/11 23:16), 7年前編輯推噓33(33推 0噓 40→)
留言73則, 17人參與, 最新討論串1/1
http://i.imgur.com/L9WiVZH.jpg
上淘寶找四柱半框深蹲架，預算一萬二內找到最貴的是這款約9500，但希望安全限位架跟 護槓可以粗一點，實心的更好，畢竟一個承載離槓前，一個承載失手後，這款好像都沒符 合，不過還是問一下有買這款的人，標準是250kg含槓重，這款撐得住嗎？另外問一下像 圖中那種有點弧度的單槓也能拿來練暴力上槓嗎？ ....................................... 感謝大家建議，最後竟然用squat rack跟wiki找到了答案，sd1000,sd1050這兩款給大家 ，更貴更堅固的類似款也都有， 參考，至於單槓問題他中間是平的應該還是能做暴力上槓。P.S中間找到奇怪的東西，diy 的熱血被引起....四柱的salmon ladder squat rack加雙環+爬繩XD, http://i.imgur.com/NG1g13V.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.205.244 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1491923778.A.9FE.html ※ 編輯: tubjiksl (36.236.205.244), 04/11/2017 23:23:18
推
04/11 23:43, , 1F
臉書 轟菌大聯盟 去那邊問比較快
04/11 23:43, 1F
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04/11 23:57, , 2F
記得這個護槓不是實心的
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推
04/12 00:17, , 3F
上不上，下不下，安全承重250kg你怎麼敢用
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預算再加一倍吧，買個常看到的龍門架都比這個好
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推
04/12 00:30, , 5F
這個好，我正在用，啥常看到的龍門架只是錢多給人賺走而已
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你如果要找半框開放式，相信我，這台沒對手了
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全框龍門架也不見得比它好，全框先天限制住了往上的空間
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推
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如果你是要拿來營業放任一堆客人粗魯且不合理的對待器材
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那我不建議買這台，你去買粗勇單純的商用框來放，比較適合
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但如果是自用、家用、私教用，一萬五以內不用想了，通殺
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全框有缺點，那一倍錢就買這套吧
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089
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推
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XXPLUS大大 請問這套呢? http://i.imgur.com/IbPxUmp.png
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忘了縮網址，這套就強固些，當時用home gym，計劃是用7萬
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左右，買龍門架是較划算的
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雖然後來做罷，跑健身房了
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這就跟拿CR-V的預算RANGE詢問，卻得到買凱燕的答案一樣XD
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maxddm，你網址這套雖然更便宜，但功能性完全被虐啊
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kickdog兄,7萬HOME GYM我絕對不鼓勵花三萬買那個商用半框
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推
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我推薦直上 因為有太多人買了又換更好的
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推
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預算可再加的話，推薦SML2
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推
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我也用SML2
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原po這個換護槓要整根抽出來，所以要記得預留空間
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推
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太多人是指？我怎麼沒看過這台有二手拋售過？
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推
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即使是自用，我都認為框架的錢不能省，這是安全性的問
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推
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這台有傳出什麼不安全的案例嗎？還是看價格就直接嫌？
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推
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龍門架還有更便宜的，也沒聽過有人深蹲或臥推失手弄斷過
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推
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如果是工作室，我還推薦ROGUE有一款折疊式的RACK咧
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推
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不用時可以收起來貼牆壁，讓出私教場地空間
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推
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那種比原PO這台還便宜，有人會認為不安全嗎？
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這台如果含運費到台灣大約多少呀？
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推
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神兵王，請教一下如果只練三項，不須要高低拉，有推薦的
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產品嗎？
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推
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要看預算及場地需求，需要靈活運用場地的話我推折疊框
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推
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另外三項只有兩項需要護槓，硬舉要出來做，易浪費空間
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推
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未來如果有練舉重需求，就更需要RACK以外的空間
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推
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大家會買RACK，除了起槓和護槓外，還是會貪額外功能啦
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例如彈力繩高低拉地雷砲筒單雙槓鯉魚旗置片架速度球沙包
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你弄一個RACK就可以延伸這麼多附加價值，這也是消費者為
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何可以容忍它佔家裡這麼大一塊面積的原因(畢竟房價那麼貴)
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，就是可以多工啊，如果這些都不需要，那把空間讓出來比
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較有價值，只練兩項，我推薦買活動式的架子就好
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※ 編輯: tubjiksl (36.238.190.223), 04/12/2017 11:52:24
推
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頂多是天花板上再鎖兩個壁座，用可調式起重織帶垂下來做護
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槓，一條隨便都能撐300KG，我就不信你深蹲可以蹲破600KG，
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加裝兩條護帶要花多少錢？不用兩千台幣，一定要貴才有安
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全性嗎？大家都陷入商用迷思了，有空我來開一篇轟菌預算
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比例該怎麼分配好了，在個人操作上很多人都高估自己的破壞
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力，好像不是很貴很粗勇的器材就會被自己的神力玩壞然後
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傷到自己，但商用家用的設計考量壓根不是你想的那個樣子
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※ 編輯: tubjiksl (36.238.190.223), 04/12/2017 12:07:39
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暴力上槓沒有限定把型啦，平把能上工學把就能上
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X大別生氣啦，有人就喜歡花錢買爽度麻，話說那個下拉我
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是不需要，因為有分出預算要買大飛鳥，想說應該做地上
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拉可解決，250kg是以深蹲2倍下去算，以我身高182，90kg
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是我理想身材，就算先練大再減，100~125kg減下來也夠了
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，拉力帶好像要四柱才行，我是能省就省。
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而且房子不是我的orz
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期待神兵王的文章，最近也在物色四柱
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推
04/12 13:29, , 59F
你規劃了大飛鳥，那無論是佔地或預算都不是一般轟菌等級
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另外大飛鳥機通常正上方就有單槓把位了吧
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04/12 14:07, , 61F
嗯，我錯了，XX大說得有道理，感謝開悟
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04/12 14:24, , 62F
轟菌大聯盟的勇框還蠻穩的啊 朋友蹲兩百也好好的
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蹲兩百或兩百五沒事的框是基本的，深蹲就算失手也只是下去
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04/12 14:39, , 64F
之後起不來，這時摔槓在護槓上衝擊也不大(被壓到起不來時
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也沒幾個人能拋掉，都是慢慢掙扎的靠在護槓上)，更沒有人
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會站得直挺挺的就把槓往後一丟，讓槓鈴從一米五高度直接砸
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在約半米高的護槓上(有這種衝1RM完摔槓怒吼需求的，也不會
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04/12 14:41, , 68F
在RACK裡面做)，沒有人會這樣對待自己的器材
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推
04/12 14:50, , 69F
如果深蹲不失手，那更沒聽過哪個RACK光起槓和復位就歪掉
04/12 14:50, 69F
推
04/12 19:56, , 70F
說白一點家用夠用了 但如果你看到全框都會心癢癢
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04/12 19:57, , 71F
建議你還是直上全框一次到位 比較省錢省麻煩
04/12 19:57, 71F
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，況且, , 72F
不會啦，我器材又不是買來看爽的，要比比不完，買夠用的比較省
，況且, 72F
全框對我來說沒比這種半框好，不符我需求。 04/12 22:20 ※ 編輯: tubjiksl (36.238.190.223), 04/12/2017 22:21:12 ※ 編輯: tubjiksl (36.238.190.223), 04/12/2017 22:22:26 ※ 編輯: tubjiksl (36.238.190.223), 04/12/2017 22:25:03
推
04/12 22:39, , 73F
想知道織布護槓的詳細作法 ！謝謝
04/12 22:39, 73F
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