[討論] 關於在家使用槓鈴的一些討論

看板MuscleBeach作者angelholy (犽)時間7年前 (2017/04/07 14:34)推噓6(6推 0噓 2→)

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大家好，小弟最近也加入了健身的領域不曉得版上有沒有大大和小弟有同樣的苦境主要是家裡環境關係不準買槓鈴用的那架子然後槓鈴也沒地方擺所以就會很克難的要把槓鈴做收納的動作... 也就是練完以後要把槓片拿下來拿到別的地方放槓心就立起來也拿到其他地方放這樣每次練就拿出來組裝練完後再拆回去... (小弟用的是奧槓那種，槓心可以手抓這樣) 我已經當作練前熱身然後練後最後的抓力練習了... 架子的問題我則是用那種圓形的板凳椅子疊個幾個上面再放靠腰的那種比較厚的軟墊拿來練臥推... (左右各放一個，意外的和臥推架安全卡位的高度差不多) 所以不小心失手槓片會先掉到椅子的軟墊上就不會砸到自己像這種很克難每次練都佈陣然後練完再拆陣的人也有的嗎XD? 其實也想知道有同樣處境但是健身魂不減的大大們有還有什麼其他的好方法之類的XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.126.109 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1491546899.A.416.html

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kixer2005

04/07 14:41, , 1^F

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a1121210

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