[討論] leg press 恐怖影片

看板MuscleBeach作者 (blueberrytv)時間8年前 (2017/03/26 21:30), 8年前編輯推噓31(36推 5噓 21→)
留言62則, 51人參與, 最新討論串1/1
如有op自刪～ 慎入... https://goo.gl/O6L4gs 這就是訓練時關節活動度的重要性... 各位巨巨訓練時要小心啊啊啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.90.7 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1490535005.A.247.html
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03/26 21:35, , 1F
腿怎麼了@@
03/26 21:35, 1F
更新連結～ ※ 編輯: blueberrytv (223.140.90.7), 03/26/2017 21:38:38
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03/26 21:43, , 2F
明明就自己白癡 練完一個分心炸裂
03/26 21:43, 2F
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03/26 21:43, , 3F
未看先猜 大重量 腿1往反方向折
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推
03/26 21:45, , 4F
這應該不是活動度的問題吧
03/26 21:45, 4F
不知道是不是腳完全打直鎖死 不然應該只是砸下來不至於往反方向折 ※ 編輯: blueberrytv (223.140.90.7), 03/26/2017 21:48:52
推
03/26 21:47, , 5F
二樓不能這麼說，分心就壓下來而已，不一定會反折
03/26 21:47, 5F
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03/26 21:48, , 6F
好恐怖
03/26 21:48, 6F
推
03/26 21:52, , 7F
感覺超痛
03/26 21:52, 7F
推
03/26 21:52, , 8F
不知這樣會不會殘廢，是否膝蓋已毀?
03/26 21:52, 8F
推
03/26 21:54, , 9F
早日康復...
03/26 21:54, 9F
推
03/26 21:55, , 10F
超可怕...
03/26 21:55, 10F
推
03/26 21:57, , 11F
有高手能來回答為何會發生嗎? 為何會反折
03/26 21:57, 11F
推
03/26 22:05, , 12F
好恐怖
03/26 22:05, 12F
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03/26 22:09, , 13F
超大重量+膝蓋打直鎖死
03/26 22:09, 13F
推
03/26 22:10, , 14F
幹...看得我的肌肌都縮起來了
03/26 22:10, 14F
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03/26 22:39, , 15F
大重量上下十公分，是在練膝蓋嗎？
03/26 22:39, 15F
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03/26 22:40, , 16F
館長剛才有開直播講解　然後大家要保重身體
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推
03/26 22:42, , 17F
踩太下面不適合大重量
03/26 22:42, 17F
推
03/26 22:43, , 18F
網頁失效??
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03/26 22:51, , 19F
幹 好痛
03/26 22:51, 19F
推
03/26 23:09, , 20F
膽小鬼不敢看...有好心人可以說明一下是什麼狀況嗎QQ
03/26 23:09, 20F
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03/26 23:16, , 21F
03/26 23:16, 21F
推
03/26 23:17, , 22F
看的我頭皮發麻......
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推
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推樓上神圖
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推
03/26 23:21, , 24F
看的我抖了一下 好可怕
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推
03/26 23:21, , 25F
簡單的說膝蓋一般是往前彎，他被壓到往後彎，另推神圖ww
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03/26 23:32, , 26F
樓上的圖是什麼意思 有巨巨能解釋一下嗎？謝謝
03/26 23:32, 26F
推
03/26 23:38, , 27F
腳踩這麼下面又這麼重當然反折
03/26 23:38, 27F
推
03/26 23:57, , 28F
這就是健身不健惱，腿推舉用超重量炫燿意義何在？
03/26 23:57, 28F
推
03/27 00:03, , 29F
IG上面不小心看到就尖叫了啊啊啊啊啊啊
03/27 00:03, 29F
推
03/27 00:21, , 30F
back knee...
03/27 00:21, 30F
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03/27 00:36, , 31F
感覺不是活動度耶 他每次都打直+手壓膝蓋 如果他沒壓膝
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蓋 保持微彎 頂多掉下來 不會壓斷膝蓋
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噓
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怕的人別看 超噁心!!
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03/27 00:43, , 34F
沒得看了
03/27 00:43, 34F
推
03/27 00:47, , 35F
一堆人愛用這個展現自己力量，很好笑
03/27 00:47, 35F
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希望別人留言：好強、好壯
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03/27 00:48, , 37F
這是個好器材，但拿來炫耀就真的很蠢
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噓
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幫低調 真的恐怖
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推
03/27 01:20, , 39F
愉悅
03/27 01:20, 39F
推
03/27 01:21, , 40F
看得膝蓋抽了一下………
03/27 01:21, 40F
推
03/27 01:44, , 41F
是這個?
03/27 01:44, 41F
噓
03/27 01:51, , 42F
這跟活動度有何關係....
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推
03/27 03:16, , 43F
踩太低
03/27 03:16, 43F
推
03/27 04:20, , 44F
太慘..這角度韌帶應該快斷光了吧
03/27 04:20, 44F
噓
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看到大部分留言 那天腿斷也不意外了 呵呵
03/27 08:53, 45F
推
03/27 09:52, , 46F
是膝蓋鎖死的關係啦 哪有人活動度能好到膝蓋反折
03/27 09:52, 46F
推
03/27 10:52, , 47F
記得之前水肥討論過啊 老梗了
03/27 10:52, 47F
推
03/27 10:59, , 48F
我之前練這台,有人跑過來想試重量結果撐不住壓下來...
03/27 10:59, 48F
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03/27 11:00, , 49F
還好沒像這人這樣折,只是整個腿貼到胸部XD
03/27 11:00, 49F
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03/27 11:45, , 50F
越來越少做斜腿推了…看完這個果斷以後不做。
03/27 11:45, 50F
噓
03/27 12:59, , 51F
昨天館長有說明正確使用腿推
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03/27 12:59, , 52F
噓影片超噁
03/27 12:59, 52F
推
03/27 13:01, , 53F
昨天館長開直播說過啦 主要就是他踩的位置太下面 所以受
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03/27 13:02, , 54F
力的角度導致膝蓋反向折斷
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03/27 14:57, , 55F
真的超噁...膝蓋抽痛了一下
03/27 14:57, 55F
推
03/27 15:42, , 56F
幹 不該看的 好可怕
03/27 15:42, 56F
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03/27 18:14, , 57F
腿反折還好，倒是那個人痛苦的樣子讓人比較怕
03/27 18:14, 57F
推
03/27 22:54, , 58F
他這輩子那條腿已經gg了吧！
03/27 22:54, 58F
推
03/28 13:30, , 59F
我活動度超好，膝蓋反折還能走路
03/28 13:30, 59F
推
03/28 13:44, , 60F
館長反應也挺快,已經拍相關影片了 XD
03/28 13:44, 60F
推
03/29 00:45, , 61F
不敢看
03/29 00:45, 61F
推
03/29 16:46, , 62F
突然膝蓋軟了一下 靠背金恐怖
03/29 16:46, 62F
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文章代碼(AID): #1Ory9T97 (MuscleBeach)