Re: [問題] 體脂肪超低

看板MuscleBeach作者 (化妝品)時間7年前 (2017/01/31 22:04), 7年前編輯推噓58(69推 11噓 52→)
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這種文章很多篇了 叫做：我都吃不胖，怎麼吃都不會胖 這到底有啥好講的？ 一天吃幾大卡直接報出來 少在那邊說吃不胖 我也認識一些號稱吃不胖的人 相處過後根本不是真的吃不胖 而是這些人一個個食欲差，脾胃不開 味口小，味口差 三不五時就一個便當也吃不完 就是去餐廳，吃一點點就飽了 一般人為了好吃會吃撐，會多吃 但是號稱吃不胖的就是飽了就再也沒味口吃了 這根本不是吃不胖，是沒食欲 你們去7、11吃一個國民便當叫午餐 會吃的人是國民便當加花枝丸、韓式炸雞、 香腸，三包有打折。再買一杯純喫茶， 飽了再買杯布丁，吃完94爽，不夠爽就再帶一碗重量涼麵 號稱吃不胖的人 宵夜一包統一肉燥麵叫做好飽好舒服 會吃的一次下二包，再打二顆蛋， 看到廚房有香蕉再拔二根才願意結束 號稱吃不胖的 點一個炸甜不辣叫做宵夜 拎杯買鹽酥雞一不小心就叫了一百五二百的 看到隔壁在賣木瓜牛奶就再買一杯 號稱吃不胖的 不要自己胃口差就是說自己吃不胖 卡路里就列出來嘛 來找我 我教你什麼叫做吃東西 吃不胖可能身體有病就是腸道菌種異於常人 請樓主去醫院檢查先 但不要胃口小又沒食欲， 吃得整個跟清教徒修苦行一樣， 再來說吃不胖 一天吃五餐，一天標準3500大卡到4000大卡 三個月沒胖再來問好嗎 不要一天連吃到基代都很辛苦的樣子 然後說自己吃不胖 很瞎 很好笑 引述《kevin1987tw (安琪拉肚子)》之銘言： : 先看看身體組成 : https://imgur.com/gallery/gwrnN : 我從小就吃不胖 : 原來是基礎代謝率微微高 : 再來發現體脂肪低的可憐 : 想問的是我該怎麼讓基礎代謝變低 : 谷歌搜尋全部都是怎麼提高 : 每個人都想減肥但我想增肌 : 請教各位大大了！ : 還有我的體脂肪有需要提高嗎？ : 體脂肪要怎麼提高？ : 還是體脂天然低是健身的奇才？ : 最後就請各位熱心的壯男們幫我看看有哪些需要注意的地方 : 由衷感謝各位新年快樂賺大錢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.189.24.254 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1485871455.A.372.html
推
01/31 22:08, , 1F
藥局常看到，然後要他多吃就是永遠在跳針自己吃很多。
01/31 22:08, 1F
其實我覺得連頭腦也不太好 報出卡里路，數字報告出來也不會 一直跳針吃很多，整個瞎爆了
推
01/31 22:09, , 2F
中肯推，好文。
01/31 22:09, 2F
※ 編輯: cosmetics (210.189.24.254), 01/31/2017 22:10:54
噓
01/31 22:09, , 3F
我年輕時 真的一天吃4000+大卡也不會胖啊
01/31 22:09, 3F
→
01/31 22:11, , 4F
不要自己容易發胖 就覺得每個人都跟妳一樣
01/31 22:11, 4F
先上醫院檢查好嗎？ 不然就運動量過大 講白了就熱量盈餘跟熱量赤字而已 還能夠超出這個範圍嗎？ ※ 編輯: cosmetics (210.189.24.254), 01/31/2017 22:12:56
→
01/31 22:12, , 5F
早餐: 玉米蛋餅+煎餃+蘑菇鐵板麵+大冰奶+半熟荷包蛋*2
01/31 22:12, 5F
推
01/31 22:12, , 6F
之前在醫院有病患說他每餐只吃一碗飯，怎麼會瘦不下來，後
01/31 22:12, 6F
→
01/31 22:12, , 7F
來發現他的一碗是一個超大碗公。
01/31 22:12, 7F
→
01/31 22:12, , 8F
午餐: 雞腿便當+排骨便當
01/31 22:12, 8F
糖尿病會有這種反應 吃不飽 很餓 吃很多也不會胖 趕緊檢查比較安全 ※ 編輯: cosmetics (210.189.24.254), 01/31/2017 22:14:54
→
01/31 22:13, , 9F
晚餐:三媽臭臭鍋+王子麵+東山鴨頭200+塊
01/31 22:13, 9F
推
01/31 22:14, , 10F
我隨便吃吃都三千，有夠幹
01/31 22:14, 10F
推
01/31 22:15, , 11F
哈哈 的確很多人是說吃很多是假的
01/31 22:15, 11F
→
01/31 22:15, , 12F
消夜: 超商牛肉麵+水餃+奶茶+茶葉蛋*2
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推
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哈哈哈哈
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推
01/31 22:15, , 14F
樓上那個可能天天烙賽所以吃四千只吸收兩千，不然就是
01/31 22:15, 14F
要不身高195 體重一百的籃球國手 運動量極大 不然長期一天吃4000大卡不會胖的 身體應當要去做檢查 比較安全 ※ 編輯: cosmetics (210.189.24.254), 01/31/2017 22:18:17
→
01/31 22:16, , 15F
我是醫師 你會比我懂喔 沒見識就少出來丟人
01/31 22:16, 15F
→
01/31 22:16, , 16F
勞力工作一天所需剛好是四千
01/31 22:16, 16F
→
01/31 22:17, , 17F
天生神力的人很多 別只會在井裡呱呱呱了 Zzz
01/31 22:17, 17F
噓
01/31 22:18, , 18F
？
01/31 22:18, 18F
噓
01/31 22:19, , 19F
所以就說你困在井裡呱呱呱啊 人的基礎代謝率變異很大
01/31 22:19, 19F
推
01/31 22:21, , 20F
哈哈哈 醫生來了～
01/31 22:21, 20F
→
01/31 22:21, , 21F
就是有人體重70躺在床上不動 也能耗掉3000+大卡
01/31 22:21, 21F
→
01/31 22:22, , 22F
整天在那哭檢查 講醫學檢查你會比我懂喔
01/31 22:22, 22F
推
01/31 22:26, , 23F
對啊 為什麼賣鹹酥雞的隔壁都是木瓜牛奶！
01/31 22:26, 23F
推
01/31 22:27, , 24F
推樓上 我也是醫師 看到吃不胖要去醫院檢查就賭爛
01/31 22:27, 24F
→
01/31 22:28, , 25F
是檢查三小 你沒看過大胃女王長甚麼樣子嗎 井底之蛙
01/31 22:28, 25F
推
01/31 22:28, , 26F
有些人明明吃很少卻很胖也不知道是啥原因,個人覺得體
01/31 22:28, 26F
→
01/31 22:29, , 27F
質還是有差
01/31 22:29, 27F
噓
01/31 22:29, , 28F
賣雞排旁邊都是木瓜牛奶XDDDDDD
01/31 22:29, 28F
推
01/31 22:29, , 29F
可是不拿極端例子來講 基本上吃很多吃不胖不就該去檢查嗎
01/31 22:29, 29F
噓
01/31 22:30, , 30F
吃不胖要檢查三小啦 你甲狀腺有問題嗎 體重超低嗎
01/31 22:30, 30F
→
01/31 22:30, , 31F
一般的人不是很自豪吃不胖嗎==他們哪會意識到什麼
01/31 22:30, 31F
→
01/31 22:31, , 32F
做點功課好嗎? 沒有別的症狀來醫院亂 當來算命喔 87
01/31 22:31, 32F
推
01/31 22:36, , 33F
一篇文章釣出真多醫生
01/31 22:36, 33F
推
01/31 22:39, , 34F
同意....自從每天吃3400大卡後體重才緩緩增加
01/31 22:39, 34F
還有 58 則推文
推
02/01 09:06, , 93F
影響基代的因素太多了，別說不同人，光同一個人，
02/01 09:06, 93F
→
02/01 09:07, , 94F
不同時期就很有可能基代改變
02/01 09:07, 94F
推
02/01 09:47, , 95F
有道理，這次沒圖也給推
02/01 09:47, 95F
推
02/01 10:03, , 96F
好強好羨慕喔
02/01 10:03, 96F
推
02/01 10:03, , 97F
我在想這類人應該多攝取高油脂的健康食物。油脂是
02/01 10:03, 97F
→
02/01 10:04, , 98F
1克產生9大卡，CP值高，也較不會因吃太飽胃不舒服
02/01 10:04, 98F
→
02/01 10:05, , 99F
含糖飲料炸物不推，因為不健康，還是肥豬肉最好
02/01 10:05, 99F
推
02/01 10:13, , 100F
肥宅的怒吼
02/01 10:13, 100F
推
02/01 10:16, , 101F
我不是醫師
02/01 10:16, 101F
推
02/01 10:30, , 102F
有道理+1 ..但圖呢?
02/01 10:30, 102F
推
02/01 10:30, , 103F
其實專科醫師基礎的醫學知識應該忘的差不多，我也不知
02/01 10:30, 103F
→
02/01 10:31, , 104F
到這篇講得正不正確，但遇到的例子跟這篇有87%像
02/01 10:31, 104F
推
02/01 11:11, , 105F
幹，看到這麼
02/01 11:11, 105F
→
02/01 11:11, , 106F
多人推，想說應該有越南妹圖。結果看完竟然沒有
02/01 11:11, 106F
噓
02/01 11:49, , 107F
沒圖沒推
02/01 11:49, 107F
推
02/01 11:51, , 108F
吃不胖都說有啊我有吃到三
02/01 11:51, 108F
→
02/01 11:51, , 109F
早餐蛋餅 中餐陽春麵 晚餐麻辣鴨血頂多在喝杯飲料 有三餐
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→
02/01 11:51, , 110F
但量都超少 阿你們不懂啦 我是天生體質吸收不佳
02/01 11:51, 110F
推
02/01 14:01, , 111F
推這篇，說吃不胖的，或者是根本吃不多，
02/01 14:01, 111F
→
02/01 14:02, , 112F
不然就是還年輕啊......
02/01 14:02, 112F
推
02/01 16:08, , 113F
沒胃口怎麼辦，教教我
02/01 16:08, 113F
噓
02/01 17:20, , 114F
圖呢????
02/01 17:20, 114F
推
02/01 20:27, , 115F
我以前也以為我都吃不胖耶 但是半年前開始認真重訓+
02/01 20:27, 115F
→
02/01 20:28, , 116F
飲食 這半年的確增加6kg的肌肉（人生體重沒到過6字頭
02/01 20:28, 116F
→
02/01 20:28, , 117F
）雖然還是偏瘦啦 但還在持續努力中
02/01 20:28, 117F
→
02/01 21:14, , 118F
你說的有道理，不過我知道一個人吃的比你說的多也不胖
02/01 21:14, 118F
→
02/01 21:14, , 119F
好像叫作木下祐香
02/01 21:14, 119F
推
02/02 01:06, , 120F
我有個女生朋友大學時也說吃不胖，早餐蛋餅跟漢堡，午餐一
02/02 01:06, 120F
→
02/02 01:06, , 121F
個便當+下午茶泡麵餅乾，晚餐便當+魯味小菜之類的，宵夜跟
02/02 01:06, 121F
→
02/02 01:06, , 122F
她男友曾吃掉五百多，不然就是鍋貼薯餅的在吃，檢查發現是
02/02 01:06, 122F
→
02/02 01:06, , 123F
消化系統有問題.....
02/02 01:06, 123F
推
02/02 02:01, , 124F
看到你午餐那個套餐只有爽能形容
02/02 02:01, 124F
噓
02/02 16:18, , 125F
魯蛇不願意相信版上有醫生啊
02/02 16:18, 125F
推
02/03 07:57, , 126F
目前基代３２００
02/03 07:57, 126F
→
02/03 07:58, , 127F
不過過年期間大概每天８０００
02/03 07:58, 127F
推
02/03 22:36, , 128F
推ashlyash 為什麼賣臭豆腐的都有賣大腸麵線
02/03 22:36, 128F
推
02/04 01:31, , 129F
醫生有時間練肌肉？？？
02/04 01:31, 129F
→
02/04 16:17, , 130F
浪費糧食當驕傲
02/04 16:17, 130F
推
02/08 13:40, , 131F
哈哈 超狂
02/08 13:40, 131F
→
06/26 07:31, , 132F
飲食習慣養成~要我吃塊雞排都會想吐
06/26 07:31, 132F
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