[問題] 健身者如何健心?

看板MuscleBeach作者 (毋忘在嘉)時間7年前 (2017/01/12 08:28), 7年前編輯推噓16(16推 0噓 5→)
留言21則, 18人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
常聽別人說： 健身也要健心。 這句話在本版也常聽到。 身體健康，心理也要健康。精神不健康比身體不健康還要可怕。 仙水就是長期對人類世界的贈恨，沒有適時紓解，累積到後來才爆發。 請問各位健身達人們都是如何健心呢? 不健心只健身會如何呢? 只健心不健身又會如何? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.64.119.135 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1484180912.A.59B.html
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上ptt看鍵盤教練發廢文 超級紓壓
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看八卦版洗滌心靈（咦
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※ 編輯: handsomecat3 (203.64.119.135), 01/12/2017 08:46:29
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飛天御劍流
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不建心又不健身=肥宅
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練武術 練完都有一段的聖人模式
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我每天都進入聖人模式
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上八卦版看各種可悲無知的人胡言亂語，舒壓
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數字板太沒營養 建議在本板看健身三寶正常能量釋放
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加入生酮line群組
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看館長幹譙舒壓
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http://tspc.tw/tspc/portal/index/ 歡迎到全國自殺防
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治中心看看，有許多心理健康的資訊:)
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我覺得健心很難啊……比健身還不容易
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健身前先喊：白帝聖劍 華夏第一劍
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練完打lol練EQ啊
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看神劍闖江湖可以找到
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健身前看數字版舒壓讓身體進入最佳狀態 健身後尻一槍
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進入聖人模式好讀書
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打1985
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這裡的健心不是指自我膨脹嗎？變壯後真的很容易有優越感
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