[問題] 可以用唱歌取代有氧嗎
哈囉 如T
我知道看起來很像討噓
可是肥宅我很討厭路跑
我能接受的跑步也只有短跑
我也不太會游泳 也沒地方游
所以肥宅我想問下
是否可以用唱歌來取代有氧
google了一下 其實唱歌消耗的卡路里蠻高的
所以版上的各位巨巨怎麼看呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.116.104.187
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1482676506.A.293.html
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不知道....可是的確蠻難唱得喘的
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有氧很難力竭吧...
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但憋氣不好玩欸
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硬要XD
※ 編輯: nchwshku (140.116.104.187), 12/25/2016 22:48:44
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完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
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