[問題] 腳內旋不足深蹲會不穩,有解嗎?

看板MuscleBeach作者harrison2013 (Harrison)時間7年前 (2016/12/23 16:13)推噓4(4推 0噓 2→)

留言6則, 4人參與討論串1/2 (看更多)

其實我自己也不確定是不是內旋不足造成的問題我的腳足弓之前有去檢測是內旋不足，鞋子也幾乎是磨道外側部分昨天在WG練深蹲的時候，大概負重60kg左右(第一次練這個重量) 明顯會覺得腳內側好像有種懸空的感覺，會一直好像要翻船的狀態請問這問題是跟腳的內旋不足有關嗎？還是其實只是我的肌力不足而已？再麻煩各位指點一下謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 104.250.177.64 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1482480814.A.AEC.html

推

lesfu

12/23 17:35, , 1^F

12/23 17:35, 1^F

→

lesfu

12/23 17:36, , 2^F

12/23 17:36, 2^F

推

elakers

12/23 17:38, , 3^F

12/23 17:38, 3^F