[問題] 有人也喝乳清喝的很兇嗎？

看板MuscleBeach作者 (卡疵卡疵轉嗎？我還蠻8懷)時間7年前 (2016/12/19 13:39), 7年前編輯推噓32(32推 0噓 21→)
留言53則, 37人參與, 最新討論串1/1
小弟從國外買了好多便宜又大包的乳清，算下來比吃蛋吃肉便宜超多，現在因為不方便吃 肉，因此都直接喝乳清，一次會喝ㄧ匙半到兩湯匙的ON，一天約喝了4-5湯匙乳清，突然 發現這樣好像喝的有點多，除了沒有飽足感跟缺少一些微量營養素外，還有其他壞處嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.66.135 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1482125963.A.38B.html
推
12/19 13:49, , 1F
不會怎樣
12/19 13:49, 1F
推
12/19 13:51, , 2F
有 乳清消耗得很快 很不方便
12/19 13:51, 2F
小弟這還有大概還有15公斤的存貨XD
推
12/19 13:54, , 3F
荷包君會不開心
12/19 13:54, 3F
小弟覺得吃肉荷包君會更難過XD ※ 編輯: Robinzhou44 (101.8.66.135), 12/19/2016 13:57:16
推
12/19 13:58, , 4F
有到這麼便宜喔XD 目前一天兩匙就覺得QQ了
12/19 13:58, 4F
一份算下來不到20元 ※ 編輯: Robinzhou44 (101.8.66.135), 12/19/2016 14:01:15
→
12/19 14:10, , 5F
吃肉有鮮嫩嚼勁 肉汁又香甜 爽!
12/19 14:10, 5F
→
12/19 14:11, , 6F
15公斤存貨是怎樣 XD
12/19 14:11, 6F
→
12/19 14:27, , 7F
腎在哭
12/19 14:27, 7F
推
12/19 14:28, , 8F
膽固醇會不會爆炸啊...@@
12/19 14:28, 8F
→
12/19 14:29, , 9F
雖然不是每個牌子都像bsn高膽固醇
12/19 14:29, 9F
推
12/19 14:30, , 10F
喝珍奶吃雞排都沒在怕了，一堆人竟然說喝乳清膽固醇怎樣
12/19 14:30, 10F
→
12/19 14:31, , 11F
的 哈哈
12/19 14:31, 11F
推
12/19 14:35, , 12F
沒吧 我是疑問句 我很好奇而已 大大別激動 何況我
12/19 14:35, 12F
→
12/19 14:35, , 13F
本來就吃清淡不碰雞排珍奶的
12/19 14:35, 13F
推
12/19 14:36, , 14F
我記得不是有研究證實吃下去的膽固醇和血管裡的膽固醇
12/19 14:36, 14F
→
12/19 14:36, , 15F
沒有直接關係嗎
12/19 14:36, 15F
→
12/19 14:36, , 16F
還是僅限雞蛋而已
12/19 14:36, 16F
→
12/19 14:37, , 17F
好像是 還有後來沒限制吃蛋數量也是這樣？
12/19 14:37, 17F
我之前一天蛋10顆 HDL過高 LDL偏低 ※ 編輯: Robinzhou44 (101.8.66.135), 12/19/2016 14:38:26
推
12/19 14:41, , 18F
我已經一個月無高蛋白飲食了
12/19 14:41, 18F
→
12/19 14:42, , 19F
發現身材跟舉的重量跟以前沒什麼差
12/19 14:42, 19F
→
12/19 14:42, , 20F
反而還有一直進步的跡象
12/19 14:42, 20F
→
12/19 14:43, , 21F
讓我一直在想到底以前拼命吃乳清到底是幹嘛
12/19 14:43, 21F
但我覺得有差耶XD 可能蛋白質夠會更明顯吧 ※ 編輯: Robinzhou44 (101.8.66.135), 12/19/2016 14:47:27
→
12/19 14:51, , 22F
痾樓上...喝乳清本來就跟運動表現沒關係了...
12/19 14:51, 22F
→
12/19 15:10, , 23F
我也吃不完...
12/19 15:10, 23F
推
12/19 15:16, , 24F
for某樓乳清就只是蛋白質而已... 不是仙丹
12/19 15:16, 24F
推
12/19 15:20, , 25F
我家的巨嬰也是一天吃4-5匙乳清奶…除了荷包消風之外還
12/19 15:20, 25F
→
12/19 15:20, , 26F
有很多乳清桶要回收覺得很煩
12/19 15:20, 26F
推
12/19 16:01, , 27F
這樣吃就不用吃肉類吧？很沒飽足感欸
12/19 16:01, 27F
外食的肉類總是不放心啊..
推
12/19 16:06, , 28F
我也是每天喝四匙，因為我吃蛋奶素…
12/19 16:06, 28F
※ 編輯: Robinzhou44 (117.19.178.222), 12/19/2016 16:16:49
→
12/19 16:54, , 29F
吃不飽XD
12/19 16:54, 29F
推
12/19 17:26, , 30F
我腎臟功能不好 醫生說乳清不要喝太多
12/19 17:26, 30F
→
12/19 17:46, , 31F
有點本末倒置 既然如此雷神金剛狼明星何必說吃得很辛苦
12/19 17:46, 31F
→
12/19 18:06, , 32F
攝取的膽固醇只佔15%
12/19 18:06, 32F
推
12/19 18:25, , 33F
可轉賣一包嗎?XD
12/19 18:25, 33F
→
12/19 18:26, , 34F
之前睡前也喝，隔天容易水腫，身體要注意
12/19 18:26, 34F
推
12/19 18:55, , 35F
15公斤哪來泡澡都還太多
12/19 18:55, 35F
推
12/19 19:02, , 36F
腎負擔會很大小心洗腎
12/19 19:02, 36F
好久沒聽到這個了
推
12/19 19:16, , 37F
這是水泥吧...好大包
12/19 19:16, 37F
推
12/19 19:49, , 38F
想知道管道
12/19 19:49, 38F
※ 編輯: Robinzhou44 (117.19.178.222), 12/19/2016 19:52:27
推
12/19 20:38, , 39F
20kg 狂
12/19 20:38, 39F
推
12/19 20:51, , 40F
沒錯 身體膽固醇是基因 外在攝取影響很小
12/19 20:51, 40F
推
12/19 21:42, , 41F
還有人在說腎...
12/19 21:42, 41F
推
12/19 21:49, , 42F
15公斤...微盤商？
12/19 21:49, 42F
推
12/19 22:22, , 43F
怎麼還有人認為乳清是仙丹.....
12/19 22:22, 43F
推
12/19 22:25, , 44F
這樣腎真的會哭喔XD???
12/19 22:25, 44F
推
12/19 23:57, , 45F
請問還有人開nzmp團嗎？
12/19 23:57, 45F
推
12/20 08:44, , 46F
乳清只是補充蛋白質而已~不是仙丹 要是熱量 訓練不足也
12/20 08:44, 46F
→
12/20 08:44, , 47F
沒用
12/20 08:44, 47F
推
12/20 09:27, , 48F
最近買了20kg 袋裝無調味 準備喝到力竭.
12/20 09:27, 48F
推
12/20 10:19, , 49F
光是20kg保存就是大問題.. 除非是重度乳清使用者..
12/20 10:19, 49F
推
12/20 10:21, , 50F
有關台纽可以搜尋我的文章
12/20 10:21, 50F
推
12/20 14:19, , 51F
MP的巧克力餅干口味超好喝der 可以的話真想口渴時就來一杯
12/20 14:19, 51F
→
12/20 23:38, , 52F
MP糖加太多..有點甜
12/20 23:38, 52F
推
12/22 21:13, , 53F
放進防潮箱裡面，只要沒有變質就可以一直保存下去
12/22 21:13, 53F
‣ 更多 Robinzhou44 的文章
文章代碼(AID): #1OLtABEB (MuscleBeach)