[問題] 關於營養的計算

看板MuscleBeach作者ERIC0008 (ERIC)時間7年前 (2016/12/07 12:08)推噓2(2推 0噓 6→)

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小弟在營養計算上有些問題請教，比如說雞腿每100克蛋白質20脂肪13（生雞腿未經烹調）但在經過烹飪後像是乾煎把油脂煎出來，那脂肪還是13克嗎，假如我一天之40克的脂肪那不就說我吃300克的雞腿就快爆了？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.144.157 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1481083736.A.A04.html

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tearofwind15

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推

CHealth

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