[心得] 新加坡單次入場健身房

看板MuscleBeach作者red0301 (R)時間9年前 (2016/12/01 00:06)推噓7(7推 0噓 5→)

留言12則, 8人參與討論串1/1

各位巨巨、辣妹大家好：這次臨時被抓去新加坡出差，出發前搜尋了當地的單次入場健身房想體驗看看就我在網路上查到的資訊，新加坡單次入場的健身房主要有兩家： 1. Active SG http://goo.gl/OgZV87 新加坡體育部(?)公立的gym，據點大多在住宅區，非常便宜 (單次SGD$2.5/約NT$58) 但營業時間有限制，據說下班尖峰時段人潮很多等器材要很久。器材設備好像一般般，我猜應該就跟臺北的市立運動中心差不多。 2. GYMBOXX http://goo.gl/eW59r1 連鎖的大型健身房，也有頗多據點，分為三個等級(Standard/Silver/Singnature)。依據不同的等級及時段各有不同的價位，單次入場費界於SGD$3-22之間。其中三個據點是 24小時營業，器材設備比較豐富。最後我去的是GYMBOXX @ Bedok Point，這間是GYMBOXX各據點中最大間的，24小時營業。屬於Silver等級，尖峰費率是單次入場SGD$7 / 約NT$161 (不限時)。使用後覺得非常棒！來跟各位巨巨分享一下～因為不敢太招搖的照相怕被處以鞭刑，照片品質有點差請見諒>"< 它位在MRT Bedok站附近，Bedok Point商場的四樓，商場營業時間可坐電扶梯上去，但商場關閉後就要坐旁邊的電梯進出。一上四樓就會看到大大的GYMBOXX字樣 http://i.imgur.com/PLx9UGn.jpg

進門後跟櫃台講要single entry，簽名付錢就可以進去囉沒有提供毛巾，記得自行攜帶 (應該也有販售但我沒問價位) 挑高的空間非常寬敞，沒有奇奇怪怪的夜店閃爍燈光。配置主要分三大區，進來第一區是有氧器材，跑步機/交叉機/飛輪都各有五六台。再來是機械式設備，種類超級多，光是cable機就有三台 http://i.imgur.com/twNGmm9.jpg

http://i.imgur.com/UsYZWsc.jpg

各種掛槓片的機械式設備 http://i.imgur.com/JBwjNi5.jpg

最裡面是自由重量區，器材也超豐富 power rack有5個、史密斯兩台、臥推架4個 (2平1下1上)。除了一般槓鈴外，固定重量的槓鈴從7.5kg-30kg都有。啞鈴最重到50kg，bench五張，還有六角槓鈴、4-28kg重的壺鈴 ... http://i.imgur.com/GIQJBx4.jpg

http://i.imgur.com/maepvLF.jpg

http://i.imgur.com/TbXXmCv.jpg

http://i.imgur.com/mdjCIyP.jpg

我進場時是平日晚上9點多，屬於尖峰時段，現場人超多但因為器材不少，幾乎不用等。 http://i.imgur.com/V5HKI2N.jpg

槓片的品質很好，雖然不是標準槓片但拆卸都很容易還有一區伸展區，瑜珈墊、泡棉滾筒等都可以自由取用 http://i.imgur.com/rk6YdCM.jpg

更衣室簡單乾淨，有付錢（SGD$0.5)的鎖頭置物櫃，走道也有一般的開放式置物櫃。但這邊沒有盥洗室，廁所要到外面的商場使用，進出時跟櫃台講一聲就好 http://i.imgur.com/hmEgLXC.jpg

http://i.imgur.com/bhHFOz5.jpg

整體而言我覺得這間GYMBOXX滿不錯，設備齊全、單次入場不限時的費用說起來不太貴。2 4小時營業很方便，只是要注意MRT末班車的時間。新加坡不大，如果趕不上末班車叫Uber /計程車也ok的！另外Bedok離樟宜機場超近，也許在新加坡轉機時間太長沒事做也可以來練一下!?XD 同場加映我住的飯店Oasia Hotel Downtown小小健身房 http://i.imgur.com/U57w6FC.jpg

以飯店來說設備應該不差？！ http://i.imgur.com/PWhmpxb.jpg

有可調高度的臥推椅，啞鈴最重到20kg。右上角那台機器很酷，可以變換胸推、滑輪下拉、划船、leg curl...多種功能。還有幾台有氧器材，懶得跑去其它當地健身房也可以加減練一下！以上簡單分享謝謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.145.166 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1480521987.A.83B.html ※ 編輯: red0301 (180.176.145.166), 12/01/2016 00:07:24 ※ 編輯: red0301 (180.176.145.166), 12/01/2016 00:08:14

推

chichiwango

12/01 00:09, , 1^F

12/01 00:09, 1^F

對啊，我覺得滿便宜的～～

推

kuroda

12/01 02:41, , 2^F

12/01 02:41, 2^F

推

examcia

12/01 08:01, , 3^F