Re: [問題] 關於ON乳清的價錢

看板MuscleBeach作者 (crooked)時間7年前 (2016/11/17 15:59), 編輯推噓19(19012)
留言31則, 16人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
想分享一下在 iHerb 購買的心得 11/14 網路上訂貨付費,11/17 今天就收到了 效率蠻好的,打完折加運費約 64 美金 我買的是金牌 double chocolate 口味 想請問的是,爬文看到大家說 一天喝 2-3 次,一次 200-250 cc 像我昨天有練胸,但今天沒運動 照理說還是可以喝的吧? 還有標示上面也寫一次一湯匙 打開之後,啊湯匙咧??? 該不會埋在粉裡面吧? XDDD 引述《crooked (crooked)》之銘言: : 小弟最近決定要加入重訓這條路 : 因為工作輪班的關係,很難少量多餐 : 看到版上很多人推薦 ON 金牌巧克力口味 : 也看到很多人推薦去 Costco 買?(是不是量不多啊) : 因為也沒有 Costco 的卡,上了露天查了一下價格 : 五磅,2379 + 65 運費 : 想請教一下這樣的價格可以下手嗎? : 因為有時在版上看到有人賣 2000 (就是吃了一兩次那種再賣出) : 不確定價格大概多少才算是合理範圍 : 麻煩各位的意見,先謝謝各位了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.192.226 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1479369574.A.B5D.html

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是真的在粉裡哦
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就是埋在裡面 快挖吧
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它就是補給品而已 喝就對了
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不是硬性要喝幾次 而是要評估自己的體重跟訓練量 決定
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每日應攝取的蛋白質 再檢視自己飲食所攝取的蛋白質量
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挖吧
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剛剛很用力挖,終於撈到湯匙了 Yay 現在立馬來喝一杯,
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但一天真的需要喝到三杯嗎?謝謝大家的意見哦
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好的!評估自己訓練的量搭配飲食,非常感謝各位 :)))
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左右搖ㄧ搖湯匙就會浮起來了
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想借問一下,雙倍巧克力的味道如何
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巧克力味
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蠻像是不太甜的可可粉,淡淡的,不錯喝
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比巧克力還巧克力
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我覺得ON的天然版 巧克力比較好喝
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on巧克力味道超化工 不好喝
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on的巧克力超好喝
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ON的天然版巧克力沒加糖喝不下 自己加了葡萄糖調味
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我之前都喝天然巧現在改喝雙倍巧超不習慣
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天然版的巧克力我喝得很開心欸XD
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只是水要加得比一般的少
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大概加200cc 其實還行
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不知道誰可以試試看香蕉奶油派跟花生巧克力
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雙倍巧克力很矯情的味道我不喜歡
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Costco的on巧克力頗難喝
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之前看文章是說每人每天攝取蛋白質 體重幾公斤就吃幾克
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有重訓的話可以吃到1.5倍 我自己是一次吃一匙半
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泡個600cc左右 本身不喜歡喝太甜 覺得這樣剛好 XD
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不知道有沒有人可以推薦去哪買搖搖杯比較便宜好用?
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目前網路上看到不錯的都快要五百塊,夭壽哦
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搖搖杯 locklock的雪克杯就夠了,一個一百多
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