[問題] 腰帶-深蹲
各位巨巨安呀～小弟最近購入一條負重腰帶，號稱附加一般保護腰帶的功能～當然，和專
門的深蹲硬舉腰帶應該是不能比，只是我從沒在深蹲時使用過腰帶，主要是目前重量和巨
巨們的破百公斤還有段不小差距，好奇之下今天練蹲舉時就試著使用，一蹲…奇怪，真的
覺得比較省力，仔細感覺之下，覺得腰部負擔少了相當多，更能專注在腿部施力的感覺…
，同樣重量有腰帶時約可多蹲個兩下…
請教巨巨們： 1. 腰帶對深蹲的表現真的有這樣的幫助嗎？還是說這只是小弟弟的心理
作用？？ 2. 如果像小弟目前距離破百公斤還有段距離就開始使用腰帶，會不會有什麼
缺點？？
謝謝！！
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