[問題] 請問平時上班該吃什麼樣的零食？

看板MuscleBeach作者 (怪人)時間9年前 (2016/07/16 11:52), 9年前編輯推噓18(18推 0噓 16→)
留言34則, 21人參與, 最新討論串1/1
各巨巨們好， 最近在煩腦上班該吃什麼樣的零食，以補充蛋白質， 我現在目前上班在吃大豆棒(感覺有點甜)或五殼捲(類似玉米棒)， 這樣就好了嗎？ 還是要吃別的(最近考慮買無糖的牛肉乾)，巨巨們可否推薦一下！ ps.想說直接帶乳清到辦公室泡，被人看到有點不好意思 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.228.8 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1468641153.A.6D2.html
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蛋白棒
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你可以分裝乳清不用整罐帶去阿，裝在奶粉盒還可以喝三
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次，超讚的啦
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幹嘛不好意思
怕人問東問西，以為肌肉萬靈丹，誤導、跟風 07/16 11:59
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吃蠶寶寶XD
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好像有些人會怕吃東西被同學或同事看到，我媽也不帶
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零食去上班，如果要帶一定帶很多可以分同事，我是不
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太理解喇…
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優格，沒冰箱的話肉乾
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乳清的話可以每天裝一匙在shaker裡帶去加水啊
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我推薦自制用 tortilla包雞胸肉成雞肉卷之類的東西
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燕麥棒
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波卡 雞汁口味
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on罐我都放在公司，只被問過那是奶粉嗎
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看到波卡 突然餓惹起來 可惡想吃
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※ 編輯: wayneho (114.42.228.8), 07/16/2016 12:57:58
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雞排
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裝在阿華田的罐子裡 別人問了就跟他說這是阿華田
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不錯喔！ ※ 編輯: wayneho (114.42.228.8), 07/16/2016 13:40:57
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可是如果同事想喝，喝完覺得好喝 怎麼辦
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叫他付錢啊 之前我有個不熟也沒練的朋友也是喝我的B
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SN 越喝越爽 媽的後來他整個超過 沒講就拿夾鏈帶要
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來勺 靠杯我整個火大跟他說一勺100
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榛果 吃一點就可以撐很久
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阿 蛋白質
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牛肉乾
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堅果
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C大的故事滿好笑的XD
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花枝丸
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帶乳清去喝+1，只是真的有同事會想喝看看，可能我很
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機巴，我都說等你有真的在練重訓再喝，不要浪費。
有些同事玻璃心 07/16 20:42
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乳清都會這樣 我覺得便宜 但就是一顆粉末都不想浪費
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給那種喝好玩的喝也會不想給
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推
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我都說是重訓的高濃縮奶粉，熱量也是濃縮級的高，一勺等於3
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份麥當勞，這樣就沒人敢碰
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※ 編輯: wayneho (114.42.231.42), 07/17/2016 14:44:23
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黑巧克力！
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