[問題] 請推薦教練[三峽土城樹林]

看板MuscleBeach作者bcliu (liu喔)時間9年前 (2016/06/16 19:04)推噓4(4推 0噓 0→)

留言4則, 4人參與討論串1/1

練跑步約9個月左右體型從 168/68--> 168/59 除了跑步也有上飛輪偶而游泳為了維持肌肉量有上trx 以及在國民運動中心做一些機械固定器材的重量訓練（都看著機器上的簡單說明自己做，約每組12下 4組）想試著學做自由重量，因此想找教練上約5-6堂課之後想在家裡自己練。目前都是在土城運動中心做運動、家住樹林。不知道有沒有推薦的教練。 PS.跟上面幾篇的網友一樣，我也是不想加入健身房會員 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.139.4 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1466075046.A.459.html

推

iscpupu

06/16 20:00, , 1^F

06/16 20:00, 1^F

推

honey840830

06/17 00:52, , 2^F

06/17 00:52, 2^F

推

cwill

06/18 09:32, , 3^F

06/18 09:32, 3^F