[問題] 休息一陣子後訓練的痠痛是肌肉流失?

看板MuscleBeach作者 (Ted)時間8年前 (2016/06/02 11:24), 編輯推噓36(36推 0噓 6→)
留言42則, 38人參與, 最新討論串1/1
請教各位巨巨 小弟平常重訓時已經不太感覺到痠痛 前陣子休息了2個禮拜 昨天又開始重訓 今天一起床好久不見的酸痛感又出現了 這難道是這2個禮拜有肌肉流失所以才酸痛嗎? 謝謝!ORZ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.35.134 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1464837843.A.2C1.html
推
06/02 11:29, , 1F
不是
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推
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身體要重新適應 結案
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→
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請搜尋版上'酸痛'
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推
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請問肌肉多久沒訓練會掉
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某些緣故大概兩個月無法鍛鍊
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推
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之前看到一篇 八個月全都不練 會掉光光，但1/3訓練
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量 幾乎沒掉
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推
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掉光光聽起來像變成史巴托
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推
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痠痛問侯昌明
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推
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然後被起死回生術爆掉
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→
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樓上兩位透露年齡啦！我知道這是地獄遊戲XD
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推
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史巴托XDD
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推
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在爆掉之前要先用無所遁形術把牠抓出來..0.0
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死亡騎士
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被改掉了
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走到黑圓圈旁邊會跳出來
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快死的時候又躲回去
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放肉引出來!
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祝防卷讓你肌肉不流失
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小心點到詛咒的
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推
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記得補血
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要吃兔子的肝
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揍牛
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歐吉的腰帶 讓你多蹲100kg
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人手一雙力套
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推
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...
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負重強化>>你感覺行李變輕
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這是八卦版嗎XXDD
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原來是八卦版 還以為是巨巨版呢
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體魄！
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練完我都不喝高蛋白改喝食人巨魔的血
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f1 史巴托 給你 法術(聖光術)
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推
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真的是回憶....
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推
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死騎出時，遠古戰場的邪惡神殿，會跳出6隻史巴托，大
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喊:殺光所有生存者!
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推
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.....
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原來是天堂板啊
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06/03 02:39, , 38F
好懷念
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我只記得死騎變身外掛
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掛雄霸還會繼續衝肌肉趴數
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推
06/03 19:18, , 41F
歪超嚴重
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推
06/04 10:42, , 42F
歪了 全歪了XDDDDD
06/04 10:42, 42F
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