[情報] Bryce Harper的肌力協調

看板MuscleBeach作者 (阿皮)時間8年前 (2016/05/26 23:28), 編輯推噓11(11推 0噓 3→)
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如題 小弟我本來在搜尋有關棒球搭配重訓(保持兩邊平衡)的文 結果不小心發現這個 應該沒OP http://tinyurl.com/hcz4hfg https://www.youtube.com/watch?v=c7n0Fzt6O5w
大家都知道用swiss ball練核心有多難 可是天才果然是天才 姿勢也沒跑掉 很穩 肌力基礎非常之好 有這樣的基礎 加上天份... 無愧狀元及MVP身價 但版上臥虎藏龍 相信有很多巨巨可以做到 可是小弟我才識疏淺 這影片夠讓我震懾了... 同場加映: 加槓鈴深蹲 https://www.youtube.com/watch?v=2fO1zuBCMQ0
跟挑戰1RM 難度有得比...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.119.193.71 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1464276515.A.C7C.html
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05/26 23:36, , 1F
是很屌很猛 可是影片下罵聲一片@@ 是因為太危險?
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好強…
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05/26 23:47, , 3F
好猛= =
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05/26 23:47, , 4F
棒球場上被駭客戰術的男人 連訓練都這麼猛
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Harper夠扯了 另一個更扯
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05/27 04:42, , 6F
不穩定平面不適合做負重訓練
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還有穿直排輪蹲兩百公斤的...
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這偏向特技表演 不適合當訓練
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馬戲團
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罵的應該是怕他教壞人，無腦的模仿粉絲太多了
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幸好水肥哥岳父不看棒球，不然他一定會來一下
05/27 16:13, 11F
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05/29 14:55, , 12F
負重會受傷...
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朋友說看過老王在台南小小郭開的健身房做過類似動作
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06/05 10:40, , 14F
我記得他之前還硬舉500磅
06/05 10:40, 14F
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