[問題]穿SBD護膝有技巧嗎?

看板MuscleBeach作者 (YC)時間9年前 (2016/05/14 14:43), 編輯推噓14(14推 0噓 19→)
留言33則, 15人參與, 最新討論串1/1
買了M號 因為小腿比較粗 用盡吃奶力也穿不上去XD 卡在小腿那裡 請問有人分享穿這護膝的技巧嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.212.196 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1463208180.A.ED5.html
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剛好練背
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方便問一下原po膝圍多少嗎 最近正在取捨m跟l
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36CM 但我覺得關鍵是小腿 再讓我選一次我會買L
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有人要L換M的嗎?我只用過一次..
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腳掌下壓 小腿肌肉放鬆拉拉看？
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我有過。真的完全不行要大一號。試試看 拉上後 只動下方
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束口上拉 過小腿肚 在拉上方 分幾次拉
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基本上和的都會有一點卡
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合腳的
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套個塑膠袋減少摩擦力會比較好穿，穿上再把塑膠袋抽
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掉。衝浪穿防寒衣都這樣過腳踝部份，異曲同工啊~
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套上去的時候先把護膝往下折三折到腳踝，變成短短一圈
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往上拉到膝蓋下方後再把它攤開
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我是小腿粗 是真的拉不上去那種...XD
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穿SBD長襪或壓力褲比較好套
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不捲很難拉,捲了就很好拉上去了
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終於免強套進去了 用了肥皂水潤滑 媽的穿跟脫跟本超累
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一般健身別買太緊 除非超大重量或比賽才買緊的
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不然穿跟脫就可以搞死你XD
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穿一隻腿要10分鐘 ....
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穿完就熱身完畢 。。剛剛好
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一定要穿長襪，還要下折…不然你拉不動的
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抹油?
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也是買了M的，太緊，完全沒穿過
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朋友用塑膠袋就可以比較好穿了 只是過小腿肚會有點痛
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先反折在用塑膠袋放在小腿 然後往上 要很用力
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總之用tight size要有很難穿上去的心理準備
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尤其是你小腿粗 給各位要購買的參考
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可以試試凡士林
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今天才去買，有技巧的，請穿長襪或壓力褲
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上下都要反折，各折一半，然後抓著下緣往上拉
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09/08 15:53, , 33F
影片示範很標準
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