[問題] 右邊肩膀高很多

看板MuscleBeach作者 (馬里蘭大學便當王)時間8年前 (2016/04/14 10:52), 編輯推噓10(10推 0噓 9→)
留言19則, 12人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
發現這問題其實一陣子了 想說多做一點拉筋動作可以減緩 可是好像還是沒有減緩 有上網問過好像是右邊斜方太緊 這去給人家按摩按開會有幫助嗎? 影片 https://www.youtube.com/watch?v=o6x57-riv_U
從0:48跟1:20可以明顯看出來 好像是手放到背後的動作會特別明顯 右邊感覺特別緊活動度較差 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 100.15.128.211 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1460602376.A.D8A.html
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04/14 11:03, , 1F
有檢查過脊椎側彎之類的嗎？
04/14 11:03, 1F
推
04/14 11:17, , 2F
慣用手好像或多或少都會 不過還是檢查一下的好
04/14 11:17, 2F
推
04/14 11:25, , 3F
幫你推一個 很想知道原因
04/14 11:25, 3F
推
04/14 11:33, , 4F
可以去給物理治療師看看
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04/14 11:37, , 5F
這問題第一步都先搞肌肉 就提肩舺肌跟上斜方肌兩個為主
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04/14 11:41, , 6F
內旋緊就順便 http://goo.gl/2MmrLy 剩下的...我不知道
04/14 11:41, 6F
推
04/14 11:49, , 7F
我也想留長頭髮 但我偏偏禿頭T T
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推
04/14 11:59, , 8F
建議看骨科，我也是這樣後來發現脊椎側彎，不過不嚴
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04/14 11:59, , 9F
重
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04/14 12:00, , 10F
（但不代表你也是啦）
04/14 12:00, 10F
推
04/14 12:08, , 11F
我是左肩高 後來請人拍背照 肩頰骨完全一高一低 脊椎側
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推
04/14 12:10, , 12F
感覺左右背也差滿多的@@
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04/14 12:10, , 13F
右邊壯滿多的
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推
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只要你有慣用手都會有不對稱的情形，你知道連臉都會嗎
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？
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推
04/14 13:32, , 16F
請有徒手治療的物理治療師或運動防護員幫你看 有時候慣
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用手的一些肌群過緊會有影響
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推
04/14 13:46, , 18F
慣用臉
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04/14 19:53, , 19F
學會放鬆就好，晚點拍我的 我之前更嚴重
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文章代碼(AID): #1N3mO8sA (MuscleBeach)
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