[問題] 內臟脂肪問題
前幾天於嘉義市區一遊時,經過民生北路一家銀行被一個推銷的阿桑攔下來,
先是隨口瞎聊稱讚我皮膚好、身高很高之類的,
接下來就藉故把我帶到巷子裡他們早就擺好的攤子,
上面擺滿了種種健康食品,從瘦身、美白到葉黃素都有,擺明就是要推銷,科。
瞎聊不是重點啦,我也是自願過去看看他們在幹嘛長長見識,
但有件事我耿耿於懷,
是因為他們有拿應該是歐姆龍的機器給我量體脂肪(但只有量手部而已),
最後出來的結果是這樣:
身高:184 體重:74 BMI:21.8 體脂肪:17
然後他們說我的體脂肪太高了,有很多的內臟脂肪!
因為我剛退伍,於大學期間沒什麼運動習慣,
退伍後才養成每天運動、重訓的習慣,
就是希望有天能成為板上的巨巨!
但歐巴桑這樣一講我也是很難忘懷,
難餔成,我的內臟真的滿滿都是花枝丸嗎?
查了一下資訊,還是想藉此跟板上的巨巨敦親睦鄰一下,
希望能得到解答,感謝感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.216.4
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感覺我應該是標題讓大家以為我好像在炫耀什麼,
我知道BMI本來就是參考,體脂肪18%也就只是普通而已,
但主要是兩個數值跟內臟脂肪之間的關係不太理解想說po文請教一下,
但昨日關鍵字搜尋不太有結果,
才想說用這樣的標題以後別人有同樣的問題才比較好爬文,
不過看大家的推文,相信繼續往健康的生活邁進都一定是好事,
感謝推文的指教了
※ 編輯: DigDicK (1.164.216.4), 03/10/2016 15:02:38
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※ 編輯: DigDicK (1.164.216.4), 03/11/2016 00:24:41
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