[問題] INBODY VS 體脂計??

看板MuscleBeach作者 (兄弟胖)時間8年前 (2016/03/02 15:34), 編輯推噓3(3推 0噓 8→)
留言11則, 6人參與, 最新討論串1/1
這學期剛好有體適能課程 想說就凹一下老師下課時去用學校的INBODY測量一下 測出下面的結果 http://imgur.com/RBJ0y6z
結果下午用體脂計測的時候跟INBODY的誤差有夠大的 體脂從18%長到23% 骨骼肌從48%掉到33% 因為時常用體脂計量 很常出現這樣的結果~ 而且跟我一起量的幾乎都跟我一樣有誤差(體脂升 肌肉降) 想問一下 到底體脂計跟INBODY哪個比較有可信度呀XD? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.204.104 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1456904045.A.989.html
→
03/02 16:05, , 1F
鏡子
03/02 16:05, 1F
→
03/02 18:26, , 2F
運動後會影響準確度，不然我覺得inbody比較準
03/02 18:26, 2F
→
03/02 18:31, , 3F
鏡子最準是無庸置疑的XD 但是單純就想問這兩個的差異
03/02 18:31, 3F
推
03/02 19:53, , 4F
inbody
03/02 19:53, 4F
推
03/03 08:42, , 5F
兩個都是電阻式的感應原理，Inbody就是數據搜集分析比較完整
03/03 08:42, 5F
→
03/03 08:42, , 6F
然後感應的點比較多，公式比較複雜。但是都是推估的
03/03 08:42, 6F
→
03/03 08:43, , 7F
如果真的要比哪個可信當然昂貴的Inbody比較貴，但也好不到哪
03/03 08:43, 7F
→
03/03 08:43, , 8F
比起來，用皮脂夾、用一條皮尺量體圍套公式算體脂肪，都比電
03/03 08:43, 8F
→
03/03 08:44, , 9F
都會比電阻式的體脂肪測量準確
03/03 08:44, 9F
→
03/03 08:45, , 10F
準確度排名是：入水測量>=MRI或DEXA計算>皮脂夾>體圍>>>電阻
03/03 08:45, 10F
推
03/03 21:05, , 11F
我體脂inbody測13%，DAX測19%
03/03 21:05, 11F
‣ 更多 brotherfat 的文章
文章代碼(AID): #1MrfTjc9 (MuscleBeach)