[問題] 台中健身房請問

看板MuscleBeach作者 (cchu)時間8年前 (2016/02/20 21:40), 8年前編輯推噓13(13推 0噓 28→)
留言41則, 11人參與, 最新討論串1/1
大三課較輕想排健身運動，無奈學校沒有健身房可以使用 完全是健身房新手，想請問各位推薦與分享 目前看到萊佩斯，中力，美力 中力爬文有網友說夏天沒空調很慘是真的嗎？ 萊佩斯很新有體驗一次，不過價錢不是很親切 板上討論的健身工廠離家和學校太遠 （大里跟潭子） 板上大大有去過可以分享一下嗎謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.135.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1455975642.A.CD0.html
推
02/20 21:55, , 1F
如果附近都沒有的話建議選距離最近的就好
02/20 21:55, 1F
都在上下課路上，中力東英靠學校近，瀋陽離家近
→
02/20 21:56, , 2F
運動沒空調覺得還好不過如果每次都要通勤很久很容易倦怠
02/20 21:56, 2F
這兩家都是在上下課算是順路的，中力有兩家東英跟瀋陽兩家有很大差別嗎？
→
02/20 21:56, , 3F
還有看你開車還騎車 看一下附近好不好停車
02/20 21:56, 3F
現在還是騎車，謝謝大大提醒！
→
02/20 22:03, , 4F
通勤是重點!
02/20 22:03, 4F
※ 編輯: mikasa0308 (110.28.135.194), 02/20/2016 22:10:31
推
02/21 00:31, , 5F
我覺得東英的排列比較整齊一點, 運動起來比較舒服一點
02/21 00:31, 5F
→
02/21 00:32, , 6F
瀋陽器材新舊參差,槓片也比較不統一, Freeweight 啞鈴區
02/21 00:32, 6F
→
02/21 00:33, , 7F
有點太多人,有時候遇到自由教練在上課 運動起來會覺得
02/21 00:33, 7F
→
02/21 00:33, , 8F
比較不自在, 還有固定器械也是東英比較好用, 瀋陽的是
02/21 00:33, 8F
→
02/21 00:34, , 9F
老闆股東最早一批的器材,所以有幾台設計比較詭異,至少我
02/21 00:34, 9F
→
02/21 00:35, , 10F
自己覺的東英比較好用啦
02/21 00:35, 10F
→
02/21 00:35, , 11F
而且東英深蹲架有六個, 槓片也很夠,不用找來找去, 人多
02/21 00:35, 11F
→
02/21 00:36, , 12F
的時段可以減少時間的浪費在排隊和找槓片上面,如果要把
02/21 00:36, 12F
→
02/21 00:36, , 13F
腿練好的話 我會比較推東英, 因為我兩邊都有教過課,瀋陽
02/21 00:36, 13F
→
02/21 00:37, , 14F
的Leg press 起始位置有點太低, 而且踢的板位置也似乎
02/21 00:37, 14F
→
02/21 00:37, , 15F
長度也不夠,整體做起來不是很舒服, 然後股二頭坐姿後勾
02/21 00:37, 15F
→
02/21 00:38, , 16F
似乎機器不太符合東方人的腿型? 小腿有點做太長,所以每
02/21 00:38, 16F
→
02/21 00:38, , 17F
次勾腿的時候都會卡到膝蓋, 坐起來不是很順,腿伸展也有
02/21 00:38, 17F
→
02/21 00:39, , 18F
類似問題, 所以我的新手學生 我都會希望他們練腿到東英
02/21 00:39, 18F
→
02/21 00:39, , 19F
來找我練,因為用器械式打基礎也是很重要的,不是每一個
02/21 00:39, 19F
→
02/21 00:40, , 20F
人都適合只做深蹲+箭步蹲+ 直膝硬舉就能夠練到位的,雖然
02/21 00:40, 20F
→
02/21 00:41, , 21F
這些基礎動作都很好,但是我認為友好操作一點的器械在訓
02/21 00:41, 21F
→
02/21 00:41, , 22F
練上還是有加分的作用的喔!
02/21 00:41, 22F
推
02/21 00:46, , 23F
不過私心覺得瀋陽的啞鈴比較好使一點, 有一批紅黑的那種
02/21 00:46, 23F
→
02/21 00:47, , 24F
握把沒有很好握, 操作起來感覺都怪怪der, 不過如果報一
02/21 00:47, 24F
→
02/21 00:48, , 25F
年 其實可以選擇買兩館通用 +1000元而已, 這樣就可以
02/21 00:48, 25F
→
02/21 00:48, , 26F
兩間都用啦, 像瀋陽有一些hammer設計的器械,拿來練背
02/21 00:48, 26F
→
02/21 00:49, , 27F
和練上胸挺不錯的, 這又是東英沒有的, 所以如果買跨館
02/21 00:49, 27F
→
02/21 00:49, , 28F
通用的話, 就可以挑比較適合哪個部位就去哪間練這樣orz
02/21 00:49, 28F
謝謝大大的建議！！！ ※ 編輯: mikasa0308 (110.28.135.194), 02/21/2016 09:18:02
推
02/21 15:17, , 29F
之前去過中力...不動都流汗的熱...
02/21 15:17, 29F
推
02/21 15:19, , 30F
後來去萊沛斯有冷氣跟盥洗室比較方便
02/21 15:19, 30F
推
02/21 15:21, , 31F
還是要以自己覺得會常常去的環境為主
02/21 15:21, 31F
推
02/21 15:24, , 32F
而且萊沛斯的女生較多 比較自在
02/21 15:24, 32F
萊佩斯覺得蠻新蠻親切的，不過價錢就...
推
02/21 18:04, , 33F
萊沛斯乾淨又漂亮，教練們也親切，氣氛很好
02/21 18:04, 33F
上次遇到的教練很熱心
推
02/21 18:14, , 34F
文心中清路口那間還不錯
02/21 18:14, 34F
→
02/21 18:40, , 35F
之前有看到網路在介紹台中健身房
02/21 18:40, 35F
→
02/21 18:41, , 36F
02/21 18:41, 36F
→
02/21 18:41, , 37F
參考看看
02/21 18:41, 37F
推
02/21 19:04, , 38F
樓上葉配文？
02/21 19:04, 38F
推
02/21 19:38, , 39F
萊佩斯乾淨舒適真的不錯 雖然只有它的會員
02/21 19:38, 39F
只有會員？
推
02/21 22:50, , 40F
我去上萊沛斯過一堂TRX，還蠻好玩的！
02/21 22:50, 40F
應該會先從培養運動興趣開始，謝謝大大的建議！ ※ 編輯: mikasa0308 (111.83.58.154), 02/22/2016 10:17:15
推
02/22 14:22, , 41F
我在中力東英，真心覺得近是最重要的！不然一定會偷懶XD
02/22 14:22, 41F
‣ 更多 mikasa0308 的文章
文章代碼(AID): #1Mo6pQpG (MuscleBeach)