[問題] 練健身身體會變好嗎?

看板MuscleBeach作者 (號暱稱)時間8年前 (2016/01/28 23:24), 編輯推噓-32(21推 53噓 34→)
留言108則, 84人參與, 最新討論串1/1
我的疑問是 練了全身大塊肌肉 看起來很強壯 但是實際上 1.抵抗力會變好嗎?不容易感冒之類的 2.力氣會變大嗎? 肌肉跟力氣正相關嗎? 3.耐力會變好嗎? 例如做工 搬東西比較不會累等等 如果都會的話 就很值得 如果不會的話 那就只剩下好看 金玉其外而已了XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.107.149 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1453994660.A.75A.html
噓
01/28 23:26, , 1F
你認為呢？
01/28 23:26, 1F
噓
01/28 23:27, , 2F
討噓
01/28 23:27, 2F
噓
01/28 23:28, , 3F
你想表達？
01/28 23:28, 3F
噓
01/28 23:28, , 4F
等你練了再來討論這個問題
01/28 23:28, 4F
→
01/28 23:29, , 5F
我是真想知道 因為我覺得有些人沒甚麼肌肉 身體卻很好
01/28 23:29, 5F
噓
01/28 23:29, , 6F
那你又認為不運動的人身體會有多好
01/28 23:29, 6F
→
01/28 23:29, , 7F
也就是力氣大 耐力好 又不易生病 可是沒健身
01/28 23:29, 7F
噓
01/28 23:30, , 8F
喔是喔
01/28 23:30, 8F
推
01/28 23:30, , 9F
都會，你要練了嗎
01/28 23:30, 9F
→
01/28 23:30, , 10F
會的話當然要阿
01/28 23:30, 10F
噓
01/28 23:32, , 11F
你好可憐
01/28 23:32, 11F
推
01/28 23:33, , 12F
公寓連爬5樓感受一下喘度和心跳就知道
01/28 23:33, 12F
推
01/28 23:34, , 13F
我覺得剛練完頭幾天身體都超虛的很容易感
01/28 23:34, 13F
→
01/28 23:34, , 14F
冒，如果連續練好幾天上班又太累免疫力都
01/28 23:34, 14F
→
01/28 23:34, , 15F
變很差
01/28 23:34, 15F
→
01/28 23:35, , 16F
我也是有這種疑惑
01/28 23:35, 16F
推
01/28 23:40, , 17F
剛練完免疫力會下降，但之後會提升
01/28 23:40, 17F
噓
01/28 23:42, , 18F
Zzzzzz
01/28 23:42, 18F
→
01/28 23:43, , 19F
好啦你最強爽了吧
01/28 23:43, 19F
噓
01/28 23:43, , 20F
以上都有但沒女友給噓
01/28 23:43, 20F
噓
01/28 23:44, , 21F
好幽默
01/28 23:44, 21F
→
01/28 23:45, , 22F
感謝akers大
01/28 23:45, 22F
→
01/28 23:47, , 23F
都會啊
01/28 23:47, 23F
噓
01/28 23:47, , 24F
第2項我是不知道會不會，但是電你有餘啦
01/28 23:47, 24F
噓
01/28 23:52, , 25F
第一次聽到肉變大 力氣不會跟著大的
01/28 23:52, 25F
→
01/29 00:06, , 26F
樓上，這個就很有得說了
01/29 00:06, 26F
噓
01/29 00:13, , 27F
我練了連雞雞都變大，你說呢
01/29 00:13, 27F
推
01/29 00:14, , 28F
其實要看練法..也不是沒有一身傷的巨巨
01/29 00:14, 28F
噓
01/29 00:15, , 29F
都會吧 你要練出一塊肌肉 飲食及睡眠 不用顧嗎
01/29 00:15, 29F
噓
01/29 00:15, , 30F
我的疑問是：你的腦袋裡面都裝什麼啊？
01/29 00:15, 30F
推
01/29 00:17, , 31F
健康地練，正確方式沒受傷，會。
01/29 00:17, 31F
噓
01/29 00:47, , 32F
拜託你別練
01/29 00:47, 32F
噓
01/29 00:49, , 33F
回家吃萵苣別練了
01/29 00:49, 33F
噓
01/29 00:54, , 34F
就跟武功高手一樣有可能很強 但是滿身的傷
01/29 00:54, 34F
噓
01/29 01:06, , 35F
嗯
01/29 01:06, 35F
噓
01/29 01:12, , 36F
肌肉長在你身上你要不要阿？
01/29 01:12, 36F
噓
01/29 01:28, , 37F
沒讀書也有點sence
01/29 01:28, 37F
→
01/29 01:33, , 38F
一個肌肉大 身體不好 一個沒肌肉 身體不好
01/29 01:33, 38F
→
01/29 01:33, , 39F
選一個
01/29 01:33, 39F
還有 29 則推文
→
01/29 10:55, , 69F
人都跟你一樣喔,沒腦又沒肌
01/29 10:55, 69F
噓
01/29 11:00, , 70F
不會變好 慢走不送
01/29 11:00, 70F
推
01/29 11:01, , 71F
大家別這樣~說不定原PO才國小一年級~~
01/29 11:01, 71F
推
01/29 11:35, , 72F
推明顯 肌肉和力氣不正相關 難道你重訓不是舉重量??
01/29 11:35, 72F
→
01/29 11:35, , 73F
那請問你是做甚麼來變大肌肉??? 冥想??
01/29 11:35, 73F
推
01/29 11:37, , 74F
你說到他們的痛處了，所以被公幹
01/29 11:37, 74F
噓
01/29 12:01, , 75F
先推再看
01/29 12:01, 75F
噓
01/29 12:02, , 76F
心情會變好
01/29 12:02, 76F
噓
01/29 12:44, , 77F
還是會得風邪
01/29 12:44, 77F
噓
01/29 13:29, , 78F
干我p4
01/29 13:29, 78F
噓
01/29 13:41, , 79F
練了會跟你一樣吧哈哈
01/29 13:41, 79F
推
01/29 13:46, , 80F
不會喔，一點好處都沒有，練了又辛苦勸你別練
01/29 13:46, 80F
→
01/29 14:02, , 81F
講金玉其外太言過其實了（大家下一句也都猜得到）
01/29 14:02, 81F
→
01/29 14:19, , 82F
...你不練身體只會更爛　邏輯好一點好嗎
01/29 14:19, 82F
噓
01/29 14:19, , 83F
討噓
01/29 14:19, 83F
噓
01/29 14:19, , 84F
不健身，不只沒健康，身材也不能看。
01/29 14:19, 84F
→
01/29 14:41, , 85F
現在網路搜尋那麼方便，唉......也不先搜尋相關資訊自己
01/29 14:41, 85F
→
01/29 14:41, , 86F
先判斷......
01/29 14:41, 86F
推
01/29 14:43, , 87F
跟你說會，而且身體健康了會開始有力氣動腦筋讓自己過
01/29 14:43, 87F
→
01/29 14:43, , 88F
的更爽
01/29 14:43, 88F
→
01/29 14:44, , 89F
沒頭沒尾丟個問題上來，只想做伸手牌...可憐
01/29 14:44, 89F
→
01/29 15:40, , 90F
你可以找一個人跟你打架看看，我也不知道力氣會不會變大
01/29 15:40, 90F
噓
01/29 16:16, , 91F
純噓
01/29 16:16, 91F
推
01/29 18:07, , 92F
可憐的肥宅不忍噓 同病相憐給個推
01/29 18:07, 92F
噓
01/29 18:18, , 93F
…………………………
01/29 18:18, 93F
噓
01/29 19:51, , 94F
我的疑問是，到底是什麼樣的人會問這種問題
01/29 19:51, 94F
噓
01/29 21:02, , 95F
不會 不要練
01/29 21:02, 95F
噓
01/29 21:19, , 96F
狂
01/29 21:19, 96F
推
01/29 21:36, , 97F
連考試都會考一百分，你說呢......
01/29 21:36, 97F
推
01/30 00:41, , 98F
練了容易禿
01/30 00:41, 98F
→
01/30 10:53, , 99F
1.一定會，我以前變天換季必定鼻子或喉嚨會不好
01/30 10:53, 99F
→
01/30 10:54, , 100F
現在居然完全沒這問題了
01/30 10:54, 100F
噓
01/30 19:51, , 101F
練完全身酸痛..比正常人不如！
01/30 19:51, 101F
噓
01/31 01:27, , 102F
不是每個人都天生神力嘛！可以嗎？
01/31 01:27, 102F
推
01/31 08:57, , 103F
你覺得只靠運動,不改變生活習慣和飲食,身體會多好
01/31 08:57, 103F
噓
01/31 10:29, , 104F
不會啊 不要練。
01/31 10:29, 104F
噓
01/31 12:21, , 105F
那沒練不就沒金玉加上敗絮 有比較好嗎...= =
01/31 12:21, 105F
推
01/31 12:34, , 106F
沒「金玉」，日文的金玉是指XDDDDDDDDDDd
01/31 12:34, 106F
噓
01/31 12:38, , 107F
我這不就來了嗎
01/31 12:38, 107F
→
02/01 14:14, , 108F
健身給的好處遠多於這三項阿
02/01 14:14, 108F
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