Re: [問題] 補體素

看板MuscleBeach作者 (醫院打工仔)時間8年前 (2016/01/14 11:37), 編輯推噓4(402)
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※ 引述《AugustAutumn (大衛528)》之銘言: : 小弟最近在苦惱蛋白質的事情 : 我才終於知道這一年怎麼進度這麼慢 : 看了許多資料我還是卡在錢和熱量的問題 : 最後還是麻煩了是營養師的姑姑 : 她推薦我補體素 : 大家有對於這方面的資訊嗎 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 趁著上班空檔偷偷整理一下補體素跟目前現在使用的乳清成分比例 補體素蛋白質含量近90%,因此有P90的稱號。 補體素大約喝有10罐左右,都摻在無糖豆漿喝 口感味道方面很難比乳清(巧克力、香草)好喝, 拿給同事嘗試大多都無法接受。 該商品大多是為了某特定族群而開發商品 只是剛好有在健身的巨巨也會有興趣 如果以購物網販售的價錢,用蛋白質含量來比較, 補體素要得到相同的蛋白質含量要比ON分離乳清多花 $523元。 熱量方面大約在每一百公克比分離乳清多上4大卡。 附上簡單的比例成分比較: http://imgur.com/0UZwhKf
補體素 說明: http://imgur.com/VwQQNJh
ps:若計算方式有錯誤的話,麻煩板友指正,excel表常常拉錯,。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.205.179 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1452742669.A.937.html

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家裡剛好有沒喝完的三多奶蛋白P93就順手拿來喝了
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營養標示100g含蛋白質88.5g脂肪1.6g
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順便請問一下好市多賣的那些乳清適合讓孕婦補充蛋白質嗎?
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有沒有巨巨讓老婆在懷孕期間拿來補充蛋白質的??
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會不會有amino spiking的問題呀?僅以總計氮做標準
01/14 14:47, 6F
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